Heisann,
Jeg tror jeg har fått strekk på baksiden av leggen mellom den store leggmuskelen og ankelleddet.
Smerten oppsto ved hurtighetstrening på amerikansk fotballtrening, og jeg kan fremprovosere smerte ved å gjøre type tåhevsøvelser, løping og nedbremsing fra løp.
Jeg er usikker på om det kan være akilles eller annen muskel, og lurte på om noen har noen tips til hvordan jeg kan bli kvitt denne, opptrening, og evt. generelle tips om strekk!
På forhånd takk for alle svar.