-
Innlegg
199 -
Ble med
-
Besøkte siden sist
Alt skrevet av Gunnar Mikal Pettersen
-
Nr 1, herbalife er ett merke som priser produktene sine opp i skyene,mi forhold til vanlige protein /Gainer merkene. Nr 2. Det gir ikke deg noe mer en mer mat ville gjort. Nr 3. Spis mer en du forbrenner, reine kjøtt kilder, karb kilder å fett kilder. Nr 4. Ingen kosttilskudd erstatter eller er bedre en skikkelig mat! så vis Du absolutt vil opp i vekt å ikke tømme lommeboka di, å ikke gidder å spise løe Kaloriene iform av rein mat. Er kanskje 6,8kg mutant gainer noe for deg, god smak og fin pris. Selges feks på www.gymgrossisten.no å Nr 5. Glem herbalife, det er for gamle damer med for stor lommebok å lite kunnskap. Gunnar
-
Hva er ditt favoritt pre-wo tilskudd?
Gunnar Mikal Pettersen svarte på flexxnes sitt emne i Kosttilskudd
Vet ikke, jeg var i Sverige å handlet. Men jack3d orginal å craze å berzerk kom fra patric proten shoppen Strømstad -
Hva er ditt favoritt pre-wo tilskudd?
Gunnar Mikal Pettersen svarte på flexxnes sitt emne i Kosttilskudd
Kjøpte jack3d, craze, I'm fucked up, berzerk i Sverige nå. Den som er best foreløpig er I'm fucked up, 199kr på bodypower å bra effekt. -
Hei, har ett dilemma, skal operere inn noe i øret imorgen, å pga. Dette skal gro seg fast å ikke slippe taket, får jeg ikke røre vekter eller tunge ting på 4 uker, jeg kan gå rolige turer å sykle rolig etter 1-2 uker. Hvordan skal jeg klare å holde mest mulig musker å ikke få mye fett, nå spesielt frem mot sommeren? Noen tips, hva cal jeg bør ligge på, aktiviteter som er lure å gjør.. Er 86-88kg 183cm.
-
Må bare få si dette, Rå form!!
-
Hvordan er det å få craze igjennom toll fra den sida?
-
Hei, har en stund hatt vanvittig problem med kramper, spesielt på oversiden av underarmen etter biceps trening. Krampetrekning gir seg ikke før neste dag. Kan få krampe i andre muskler også etter trening, men ikke i nærheten av slik jeg får i oversiden av underarmen. Prøvd å tatt magnesium men uten hell. Bruker kun protein pulver og koffein før Kardio.
-
Temperatur forskjeller og hjemme springer du nok ikke å svetter på mølla. du er ikke aleine.
-
Reiv bakside lår på 6rep på 135kg bøy. Reiv triceps på start på 2 sett på 50kg skråbenl hantler, første rep ville ikke opp, å så sa det smell å så slapp triceps slik at vekta datt på brystet. Innvendig avrivning i lår høyre, da åpnet de kne for de trodde den var av, men var heldigvis på. Dette merket jeg ingenting til før etter økte da låret hovnet opp til en ballong. Skal sies at jeg har O.I. Ostiogenesis imperfekta, kanskje ikke så normalt å løfte s tungt, for virker som musklene klarer det mens festene ikke klarer det.
-
Kjører 5 split bryst,rygg, bein, armer, skuldrer. kjører veldig variert øvelser men ligger på 10-12 rep 3 sett. men har også undert diett kuttet ja litt på styrken for jeg føler alltid at jeg skader meg under diett, føler kroppen min tåler svært svært mye mindre med cal underskudd. Spising, blir veldig variert men stort sett i cal underskudd. ville egentlig bare vite om ja, det var mye nedgang. føler egentlig jeg mista mye styrke under 90kg, å spesielt nå når jeg nærmer meg 80 å magen begynner å komme frem.
-
Har siden jeg starta diett igjen gått fra 103kg til 83,8 nå for å få frem magen, men sliter med at jeg har gått drastisk ned i styrke, noe som nesten tærer litt på "pcyken". Kan ta noen eksempler: Skråbenk hantler 50kg pr hand 2 sett 10rep hvert sett, nå klarer jeg 5-6 rep pr sett på 35kg hantler. Markløft: 165*4 rep mot 150*4 nå. skulderpress med hantler 40kr pr hand 3 *10. mot nå 2 sett på 10 30kg å 1 på 35kg 5rep. Er dette normalt? Føler meg latterlig svak, føler nesten jeg ofrer for mye. Bilde fra 103kg 83,8kg Men er det noe jeg gjør totalt feil ? Spiser mye rein mat, har selfølgelig dager der jeg koser meg mer... Vil jeg kunne "bygge/forme" kroppen med lettere vekter også, da jeg nå løfter mindre.. vet ikke helt hvor jeg sko legge den, så moderator kan gjerne flytte tråden. takk for alle svar. (veide en gang 131,7kg så har jo gått ned mye totalt)
-
Skal være en veldig ok erstattning for jack3d, du kan også prøve supercharger.
-
Ol er gøy! Sinnsykt bra fysikk på de mannlige turnerene..
-
Styrketrening med fivefingers sko?? Hva slags?
Gunnar Mikal Pettersen svarte på Gunnar Mikal Pettersen sitt emne i Off topic
Ok, kjøpte vibram bikila ls håpa de gjør nytten, lika eg de kjøpe eg nok flere modeller. -
Styrketrening med fivefingers sko?? Hva slags?
Gunnar Mikal Pettersen publiserte et emne i Off topic
Jeg tenkte jeg sko kjøpe nye sko til både litt jogging og styrke trening på gym. Er fivefingers ok til disse formålende? Hva typer skal jeg velge?