Thor Amicus

Findus laksefilet ( sitron/pepper) er 150kcal per 100g. 250g 375kcal

Loreal natural bronzer på hennes og maurits. Synes den fungerer greit. Har prøvd andre, som bare renner vekk når man f.eks blir svett. Smører på kanskje 2 ganger i uka, samt bruker fuktighetskrem. Fornøyd med denne

Kult

Nice

For å komme i bra form er det nødvendig å limitere inntaket av carbs, iallefall til en viss grad. Ser helt greit ut dette. Går også an å kjøre mer fett/mindre carbs på treningsfri dager, samt mer carbs og mindre fett på treningsdager. Av egen erfaring så synes jeg at energinivået er generelt bedre med en høyere fettmengde, i tillegg til at jeg ikke blir sulten så fort. Blir litt flatere i muskulaturen dog.

Utgangsdato ?

Skal se om jeg har noe