Jeg har aldri vært glad i verken Kesam eller CC, men denne kombinasjonen var helt fantastisk! Jeg hadde ikke saft eller bær tilgjengelig, så jeg blandet med litt bringebærsyltetøy uten tilsatt sukker.
Jeg har egentlig bare èn fast kondisjonsdag i uken, og da pleier jeg å ro 10km. Men i det siste har jeg også blitt svak for løpeturer på kveldene. Disse pleier å ligge på rundt 5-7km. Jeg har hørt at man ikke skal trene før man legger seg, men løpeturene gjør at jeg sovner mye raskere enn før
Jepp! I tillegg kan man lagre måltider slik at man slipper å legge til hvert "komponent" for hver gang. Hvis du logger inn på hjemmesiden kan man også definere mål i form av makroer osv.