Crossfit

[alfredo96]

I sommer og til høsten skal jeg og søtsteren min bygge ett styrketreningsrom i retning crossfit. Etter flere timer med søk har jeg enda ikke funnet noe god informasjon om Crossfit og hva som trengs for å "drive" med crossfit. Derfor tenkte jeg dere kunne hjelpe meg med litt info om crossfit, hva som trengs av utstyr og et treningsoppleg

[artanis]

www.crossfit.com

Utstyr : CrossFit-Norge

Trener selv på crossfit oslo, hvor det benyttes mye kettelbells, ringer, bokser, vanlige olympiske stenger og stenger man kan ta pullups mm i.

[GrommiZ]

I sommer og til høsten skal jeg og søtsteren min bygge ett styrketreningsrom i retning crossfit. Etter flere timer med søk har jeg enda ikke funnet noe god informasjon om Crossfit og hva som trengs for å "drive" med crossfit. Derfor tenkte jeg dere kunne hjelpe meg med litt info om crossfit, hva som trengs av utstyr og et treningsoppleg

hvorfor vil du drive med crossfit når du ikke engang vet hva det er? :thumbsdown:

[Tuba]

Du trenger ein blogg, eit videokamera, eit vanlig kamera og magneium. Då har du det som trengs.

[larskr]

Du trenger ein blogg, eit videokamera, eit vanlig kamera og magneium. Då har du det som trengs.

hahahaha

[alfredo96]

hvorfor vil du drive med crossfit når du ikke engang vet hva det er? :thumbsdown:

Det ser gøy ut på videoene, men det er umulig for meg å få noe ut av filmer på kun 3 min. Høres ut som du vet det, så da kan du vel fortelle meg det, om du ikke sparer på den "kunnskapen" din.

[alfredo96]

Takkof

www.crossfit.com

Utstyr : CrossFit-Norge

Trener selv på crossfit oslo, hvor det benyttes mye kettelbells, ringer, bokser, vanlige olympiske stenger og stenger man kan ta pullups mm i.[/quote

Takk for seriøst svar

[GrommiZ]

Det ser gøy ut på videoene, men det er umulig for meg å få noe ut av filmer på kun 3 min. Høres ut som du vet det, så da kan du vel fortelle meg det, om du ikke sparer på den "kunnskapen" din.

Tror det er noe friidretts greier.

[artanis]