Leggger ut et bilde...

[Wilhelmine]

Har mest fokus på løpingen frem til Halvmaraton i Oslo, men er ganske fornøyd selv med resultatet av styrketreningen.

Litt selvskryt!

[GrommiZ]

Et FØR bilde er som regel kjekt i slike tråder

[Wilhelmine]

Jo da, klar over det. Men det har jeg ikke, bare det på profilbildet.

[Tarjeii]

Uansett, bra rygg! :thumbsup:

[Linn92]

Så bra!! Hva slags øvelser tar du på ryggen?

[Mink]

Wow! Nydelig:cool:

[Wilhelmine]

Så bra!! Hva slags øvelser tar du på ryggen?

Jeg prøver meg litt frem, men her er noen øvelser jeg gjør

Sittende hantelpress

Omvendt flies med maualer

Enarms roing

(Chins-når jeg er på treningsstudio)

planke og sideplanke

Må legge til at jeg er ny når det kommer til styrke, så jeg prøver å få litt tips her og der....

[eelise]

Fin rygg på deg

[aww]

Ikke dårlig!

[Wilhelmine]

Takk, hyggelig med bra tilbakemelding. Har ikke holdt på så lenge med fokus på styrke, men vurdere treningsstudio. har kun manualer, meg selv og til tider min yngste datter.

[aww]

Takk, hyggelig med bra tilbakemelding. Har ikke holdt på så lenge med fokus på styrke, men vurdere treningsstudio. har kun manualer, meg selv og til tider min yngste datter.

Du kan jo få til det aller meste hjemme med de hjelpemidlene der. Hvis du trenger inspirasjon så kan du jo sjekke ut BODYROCK.tv | Fitness Advice, Workout Videos, Health & Fitness | Bodyrock.tv

[Wilhelmine]

Takk for link!

Men for å få fremgang, må jeg enten gå til innkjøp av større manualer, dra ned på treningsstudio eller bruke eldste jenta(som er uuuuuaktuelt)

[aww]

Takk for link!

Men for å få fremgang, må jeg enten gå til innkjøp av større manualer, dra ned på treningsstudio eller bruke eldste jenta(som er uuuuuaktuelt)

Sånn sett er jo å bruke eldstejenta det billigste alternativet, men hun blir vel kanskje ikke så happy

[Wilhelmine]

Sånn sett er jo å bruke eldstejenta det billigste alternativet, men hun blir vel kanskje ikke så happy

Billigere så lenge jeg ikke mister henne;) , men tviler på at hun synes det er så moro:confused: . Koster ikke så mye på det utvalgte treningsstedet, så jeg kan vel spandere det på meg selv.:thumbsup:

[aww]

Billigere så lenge jeg ikke mister henne;) , men tviler på at hun synes det er så moro:confused: . Koster ikke så mye på det utvalgte treningsstedet, så jeg kan vel spandere det på meg selv.:thumbsup:

Hehe. Ja, er nok kanskje like greit å spandere det på deg selv. Såpass må en kunne unne seg!