Angivelse av vekter

[Rekkehuset]

Jeg leser i ulike logger her at man har løftet så og så mye i benkpress eller markløft eller hva det skal være.. Er stangas vekt inkludert i det? Stanga veier etter hva jeg skjønner 20 kg, og det er jo litt det også da... Er det forresten en slags standard for hvor mye stengene veier? Hva i så fall med de krøllete stengene til bicepscurl for eksempel? *nybegynnerspørsmål*

[IngunnE]

Hei! De olympiske stengene veier 20 kg, og er som regel standaren på de store "vanlige" stengene. De resterene varierer en god del, noen veier 5, andre 7 og noen igjen 10 kg. I smithmaskiner pleier stengene å veie 17 kg. Ofte står det på¨, ellers er det selvsagt bare å spørre de som jobber der:)

Og ja, vi teller med stanga i den totale vekten

[Vegard L]

Er stangas vekt inkludert i det?

Løfter du stangen også?

[Rekkehuset]

Løfter du stangen også?

He, he..tenkte å prøve;) Men siden jeg neppe kommer til å løfte tre-sifret på svært lang tid vil 20 kg fra eller til utgjøre en viss prosent..

[Rekkehuset]

Hei! De olympiske stengene veier 20 kg, og er som regel standaren på de store "vanlige" stengene. De resterene varierer en god del, noen veier 5, andre 7 og noen igjen 10 kg. I smithmaskiner pleier stengene å veie 17 kg. Ofte står det på¨, ellers er det selvsagt bare å spørre de som jobber der:)

Og ja, vi teller med stanga i den totale vekten

Takk for svar:)

[Vegard L]

Hehe, poenget var at du løfter både stangen og vektene, og det er selvfølgelig totalvekten du har løftet

[Rekkehuset]

Hehe, poenget var at du løfter både stangen og vektene, og det er selvfølgelig totalvekten du har løftet

Ikke sant:) Og da er det jo lurt å vite hva selve stanga veier også!