Scorpion Skrevet 12. april 2012 Skrevet 12. april 2012 Går det greit å supplere med måltidserstatning når man er på PSMF - dietten? Hva med dette produktet som selges hos bla XXL: Tech Nutrition MealTech måltidserstatter Siter
nano Skrevet 12. april 2012 Skrevet 12. april 2012 Siden den inneholder unødvendig mye karbohydrater og forsåvidt fett, bør du holde deg unna. Ta heller en proteinshake. Siter
Scorpion Skrevet 12. april 2012 Forfatter Skrevet 12. april 2012 Ok. Hvor får jeg tak i rimeligt proteinpulver? Sportsbutikkene eller bør jeg sjekke på nett? Siter
Kirstij Skrevet 12. april 2012 Skrevet 12. april 2012 Sjekk på nett! Sportsbutikkene er kjempedyre. F.eks. har Gymgrossisten.no veldig mye forskjellig. Sjekk næringsinnholdet før bestilling så du kan kjøpe ett med minst mulig karbo. Scorpion 1 Siter
Scorpion Skrevet 13. april 2012 Forfatter Skrevet 13. april 2012 Sjekk på nett! Sportsbutikkene er kjempedyre. F.eks. har Gymgrossisten.no veldig mye forskjellig. Sjekk næringsinnholdet før bestilling så du kan kjøpe ett med minst mulig karbo. Takk for svar! Etter å ha undersøkt en del på nettet, kom jeg over et godt tilbud på proteinpulver hos Proteinfabrikken! Siter
Gjest ølkm Skrevet 13. april 2012 Skrevet 13. april 2012 Takk for svar! Etter å ha undersøkt en del på nettet, kom jeg over et godt tilbud på proteinpulver hos Proteinfabrikken! Viss du tenker på whey 100 i storkjøp så anbefaler jeg den, den er god på smak og løser seg lett opp i vann også Det er min erfaring av sjokoladesmaken iallefall. Siter
zokez Skrevet 13. april 2012 Skrevet 13. april 2012 Viss du tenker på whey 100 i storkjøp så anbefaler jeg den, den er god på smak og løser seg lett opp i vann også Det er min erfaring av sjokoladesmaken iallefall. Kan man blanda med ekstra lett melk..?.. Eller er dette utanfor psmf..? Siter
Scorpion Skrevet 13. april 2012 Forfatter Skrevet 13. april 2012 Viss du tenker på whey 100 i storkjøp så anbefaler jeg den, den er god på smak og løser seg lett opp i vann også Det er min erfaring av sjokoladesmaken iallefall. Jeg endte opp med Whey Tech Sjokolade 9kg. Fikk 26% rabatt på dette. Siter
Gjest ølkm Skrevet 14. april 2012 Skrevet 14. april 2012 Jeg endte opp med Whey Tech Sjokolade 9kg. Fikk 26% rabatt på dette. Kos deg Siter
Gjest ølkm Skrevet 14. april 2012 Skrevet 14. april 2012 Kan man blanda med ekstra lett melk..?.. Eller er dette utanfor psmf..? Jeg ville ikke ha blandet med melk, fordi det er jo en del karbs (5g pr 100g = ca 1dl) i melka, så det blir kanskje litt utafor ja. For si du blander ut med 3-4 dl melk så blir det fort oppi 15-20g karbs. Men viss du tenker på det pulveret jeg anbefalte over så smaker det godt i vann også altså Siter
Kirill W. Skrevet 14. april 2012 Skrevet 14. april 2012 Jeg ville ikke brukt proteinshake på PSMF av den enkle grunn at det ikke metter like bra som fast mat. Siter
Gjest ølkm Skrevet 14. april 2012 Skrevet 14. april 2012 Jeg ville ikke brukt proteinshake på PSMF av den enkle grunn at det ikke metter like bra som fast mat. Det er sant. Siter
zokez Skrevet 14. april 2012 Skrevet 14. april 2012 Jeg ville ikke ha blandet med melk, fordi det er jo en del karbs (5g pr 100g = ca 1dl) i melka, så det blir kanskje litt utafor ja. For si du blander ut med 3-4 dl melk så blir det fort oppi 15-20g karbs. Men viss du tenker på det pulveret jeg anbefalte over så smaker det godt i vann også altså Tackar så mycke för dina kloka ord.... Då får man väl testa med vatten då. Siter
Gjest ølkm Skrevet 15. april 2012 Skrevet 15. april 2012 Tackar så mycke för dina kloka ord.... Då får man väl testa med vatten då. Bare hyggelig Siter
Kirstij Skrevet 15. april 2012 Skrevet 15. april 2012 Jeg ville ikke brukt proteinshake på PSMF av den enkle grunn at det ikke metter like bra som fast mat. Jeg har brukt litt shake på kvelden noen dager, rett og slett fordi jeg er så stappa mett og ikke har kommet opp på mine skarve 120 g proteiner i løpet av dagen. Så kan jo absolutt være et godt alternativ mener jeg. Siter
Kirill W. Skrevet 15. april 2012 Skrevet 15. april 2012 Jeg har brukt litt shake på kvelden noen dager, rett og slett fordi jeg er så stappa mett og ikke har kommet opp på mine skarve 120 g proteiner i løpet av dagen. Så kan jo absolutt være et godt alternativ mener jeg. Du er stappa mett på PSMF............? Siter
oslove Skrevet 15. april 2012 Skrevet 15. april 2012 Jeg har brukt litt shake på kvelden noen dager, rett og slett fordi jeg er så stappa mett og ikke har kommet opp på mine skarve 120 g proteiner i løpet av dagen. Så kan jo absolutt være et godt alternativ mener jeg. What? Sikker på at du spiser psmf? Siter
Daniel Sol Skrevet 15. april 2012 Skrevet 15. april 2012 Må ikke være sulten på PSMF : ) Kanskje den 1 uka, spiser du riktig mat er det ikke noe problem. feks 120g proteiner kan være 550g svinekjøtt/kyllingfilet, og det metter greit det delt på 3 måltider + masse grønnsaker ved siden av og salat. Siter
oslove Skrevet 15. april 2012 Skrevet 15. april 2012 Man må selvsagt ikke være sulten på pmsf. Å være "stappa mett' synes jeg derimot er imponerende. Vi er vell alle forskjellige:) Daniel Sol 1 Siter
Kirill W. Skrevet 15. april 2012 Skrevet 15. april 2012 Må ikke være sulten på PSMF : ) Kanskje den 1 uka, spiser du riktig mat er det ikke noe problem. feks 120g proteiner kan være 550g svinekjøtt/kyllingfilet, og det metter greit det delt på 3 måltider + masse grønnsaker ved siden av og salat. 550g kjøtt er ett måltid....... lola og Kavring 2 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.