Militærpess

[eelise]

Snakker med min bror på facebook, og han sier at jeg ikke skal ta militærpress ved at jeg presser stangen opp bak hodet, men opp FORAN hodet?

Og at jeg helst bør sitte og ikke stå..

Så spørsmål: hva er riktig? og hvordan skal spennet være under øvelsen?

[Bikini]

Var litt usikker på hva militærpess egentlig var, trodde kanskje du skulle til Nord-Norge en tur.

[eelise]

Var litt usikker på hva militærpess egentlig var, trodde kanskje du skulle til Nord-Norge en tur.

haha, går litt fort i svingene ja!

[nano]

Militærpress er stående med stang. Stanga skal være foran hodet. Man er mye mer utsatt for skader ved å løfte bak hodet da svært få av oss har mobiliteten til å løfte bak hodet uten at skuldrene protesterer.

[eelise]

Militærpress er stående med stang. Stanga skal være foran hodet. Man er mye mer utsatt for skader ved å løfte bak hodet da svært få av oss har mobiliteten til å løfte bak hodet uten at skuldrene protesterer.

Takk for svar!

[Gjest Jester]

[Olaf G.]

"You could leg press, but that's gay!" Haha.