Gå til innhold

God nok grunn til å bruke BCAA?


Gjest aaa

Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Gjest Jester
Det smaker helt jævlig. Det var uansett ikke poenget med lenken...Leste du den?

Ja, spennende om det viser seg å stemme!

Ps. IronCore Nutrition sin cherry smak og Xtend med sitrus går helt fint ned uten å smake "bcaa" :) Som saft

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Ja, spennende om det viser seg å stemme!

Ps. IronCore Nutrition sin cherry smak og Xtend med sitrus går helt fint ned uten å smake "bcaa" :) Som saft

Hørte om Xtend i går, så det blir kanskje neste. Mitt største problem er å få det til å blande seg...

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

Takk for tips - skal prøve andre smaker også. MEN - jeg råder dere til å ta en titt på lenken min, for spørsmålet her var faktisk ikke om hva som blander godt eller ei, men påviste positive effekter på hjernen i mus som kanskje kan overføres til mennesker...

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Man trenger vel strengt tatt ikke kjøpe BCAA, man kan også få i seg de samme aminosyrene via en proteinshake, som også smaker ganske digg.

Grunnen til at jeg tester det ut er for å få aminosyrer under fasten - spesielt de dagene der fasten overstiger 16 timer. Om det har positive effekter på hjernen bruker jeg gjerne mer i tillegg til vanlig mat og shaker.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg skal nå trykke i meg det jeg kjøpte. Fant ut nå at om jeg først blander pulveret i litt fun light slik at det løser seg opp til en seig gugge, så blander det ganske greit i vann. Fremdeles kjemisk bismak, men gikk i det minste ned uten mer enn to brekninger! :thumbsup:

Regner med at jeg leter etter bedre smak neste gang...Om det med hjernen stemmer er det veldig positivt, men jeg leste også at BCAA gjorde at det ble utviklet amoniakk (?) under trening, og det kunne gjøre at en ble fortere sliten...

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

Jeg har også lurt litt på å kjøpe meg BCAA for å bruke et par ganger i fasteperioden. Til nå har jeg bare drukket en protein shake før trening.

Jeg leste nylig at Børge Fagerli og/eller Layne Norton mente at man burde stimulere til proteinsyntese flere ganger.

Noen få kalorier BCAA bryter ikke fasten nevneverdig, så da kan man gjerne få de positive effektene av både faste og hyppigere måltider? Men dette kan jeg dessverre ikke nok om :).

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jepp, leste samme intervjuene Konstantinovs, og sitter igjen med samme inntrykk. Om jeg skulle velge et, og bare et kosttilskudd per dags dato, hadde det nok blitt BCAA.

Jeg bruker tran, omega-3-kapsler, proteinpulver, kreatin og multivitamin. Men nå vurderer jeg sterkt å skaffe meg litt BCAA også. Er det noen som vet hva og hvor man må kjøpe for å få det billig?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...