God nok grunn til å bruke BCAA?

[Gjest aaa]

Sliter med å finne info om hvordan jeg kan gjøre BCAA drikkbart og fant følgende:

http://www.naturalnews.com/027849_amino_acids_brain_damage.html

Spennende

[Gjest Jester]

Gjøre det drikkbart?

[Gjest aaa]

Gjøre det drikkbart?

Det smaker helt jævlig. Det var uansett ikke poenget med lenken...Leste du den?

[Gjest Jester]

Det smaker helt jævlig. Det var uansett ikke poenget med lenken...Leste du den?

Ja, spennende om det viser seg å stemme!

Ps. IronCore Nutrition sin cherry smak og Xtend med sitrus går helt fint ned uten å smake "bcaa" Som saft

[Gjest aaa]

Ja, spennende om det viser seg å stemme!

Ps. IronCore Nutrition sin cherry smak og Xtend med sitrus går helt fint ned uten å smake "bcaa" Som saft

Hørte om Xtend i går, så det blir kanskje neste. Mitt største problem er å få det til å blande seg...

[.]

BCAA blander seg ganske dårlig i vann. Så jeg tar det i munnen + vann og svelger Finnes mange som smaker kjempe godt!

[Oddis]

Hørte om Xtend i går, så det blir kanskje neste. Mitt største problem er å få det til å blande seg...

Xtend blandes greit om du rører med skje og lar det stå en stund før du drikker det.

[Jane]

Hørte om Xtend i går, så det blir kanskje neste. Mitt største problem er å få det til å blande seg...

Xpand funker veldig bra. Smaker som saft og blander seg ut lett

[Gjest aaa]

Takk for tips - skal prøve andre smaker også. MEN - jeg råder dere til å ta en titt på lenken min, for spørsmålet her var faktisk ikke om hva som blander godt eller ei, men påviste positive effekter på hjernen i mus som kanskje kan overføres til mennesker...

[Gjest aaa]

Man trenger vel strengt tatt ikke kjøpe BCAA, man kan også få i seg de samme aminosyrene via en proteinshake, som også smaker ganske digg.

Grunnen til at jeg tester det ut er for å få aminosyrer under fasten - spesielt de dagene der fasten overstiger 16 timer. Om det har positive effekter på hjernen bruker jeg gjerne mer i tillegg til vanlig mat og shaker.

[Sungrazer]

Interessant, men for meg er det nok uansett allerede for sent. Jeg falt på hodet så mange ganger som guttunge at det er utrolig at jeg noensinne vokste opp...

[Benji]

BCAA'n jeg bruker fra ultimate nutrition (fruit punch) smaker himmelsk! :thumbsup:

og det studiet var interessant!

[Gjest aaa]

Jeg skal nå trykke i meg det jeg kjøpte. Fant ut nå at om jeg først blander pulveret i litt fun light slik at det løser seg opp til en seig gugge, så blander det ganske greit i vann. Fremdeles kjemisk bismak, men gikk i det minste ned uten mer enn to brekninger! :thumbsup:

Regner med at jeg leter etter bedre smak neste gang...Om det med hjernen stemmer er det veldig positivt, men jeg leste også at BCAA gjorde at det ble utviklet amoniakk (?) under trening, og det kunne gjøre at en ble fortere sliten...

[Lame Nordstrom]

Jeg har også lurt litt på å kjøpe meg BCAA for å bruke et par ganger i fasteperioden. Til nå har jeg bare drukket en protein shake før trening.

Jeg leste nylig at Børge Fagerli og/eller Layne Norton mente at man burde stimulere til proteinsyntese flere ganger.

Noen få kalorier BCAA bryter ikke fasten nevneverdig, så da kan man gjerne få de positive effektene av både faste og hyppigere måltider? Men dette kan jeg dessverre ikke nok om .

[Uhlen]

Jepp, leste samme intervjuene Konstantinovs, og sitter igjen med samme inntrykk. Om jeg skulle velge et, og bare et kosttilskudd per dags dato, hadde det nok blitt BCAA.

[Lame Nordstrom]

Jepp, leste samme intervjuene Konstantinovs, og sitter igjen med samme inntrykk. Om jeg skulle velge et, og bare et kosttilskudd per dags dato, hadde det nok blitt BCAA.

Jeg bruker tran, omega-3-kapsler, proteinpulver, kreatin og multivitamin. Men nå vurderer jeg sterkt å skaffe meg litt BCAA også. Er det noen som vet hva og hvor man må kjøpe for å få det billig?

[Uhlen]

Bodybuilding.com

Edit: Jeg bruker denne. Av den enkle grunn at Berkhan anbefalte den og jeg er en naiv fanboy.

[Adrian Wara]

Ta det i pilleform

[BluebearWebcoaching]

Bruk myrevolution.no sin BCAA.

[Uhlen]

Ta det i pilleform

Begrunn?