Hva er det beste dere vet av kcal fattig/proteinrik kosemat/bakst?

[Metal_Barbie]

Vil gjerne vite hva dere koser dere med ? Her har det gått mye i litt selvkomponert og litt tatt fra nett proteinbakst og kesam/cottage cheese baserte desserter. Ja til kunstig søtning btw!

[kjaerlighet]

Mager kesam blandet med knuste mandler , det er nice.

Men du sikter til baking, der er jeg så rævva at det er protein pannekaker som er godsakene

[metatera]

Hvor kjøper man sukrin?

[K-J]

Helsekost feks. Funksjonellmat.no har.

[Metal_Barbie]

  "metatera skrev:

Hvor kjøper man sukrin?

Jeg kjøper på funksjonellmat.no:)

[Laisa]

På de fleste helsekoster har de sukrin. Jeg kjøper fra kinsarvik helsekost en del på nettet, blant annet kjeks og sjokolade uten sukker, søtet med maltitol. Fin erstatning dersom man må ha noe, slik som meg. Er veldig glad i cottage cheese blandet med mager kesam med feks jordbærsyltetøy uten sukker, eller bare moser bær med stavmikser. Mye man kan mikse sammen, bare fantasien setter grenser !!!

[Pinky!]

Gele laget av den rosa fun saften

[Storoe]

Noe av det beste jeg får nå til dags, må være Cottage Cheese og proteinpannekaker.

Cottage Cheese blandet m/ vaniljeessens, eple, jordbær, toppet med kanel og sukrin. Nydelig!

Hender jeg ofte har i 20-30g havregryn, så det blir mer mettende.

Proteinpannekaker fra proteinfabrikken m/ Cottage Cheese, jordbær, jordbærsyltetøy (uten sukker), banan og eventuelt noen mandler. Toppet med kanel. Sykt, sykt godt!

Jeg lager 3-4 pannekaker, legger et lag med Cottage Cheese, syltetøy og bananer mellom hver.

[Ida Dahl]

  "Storoe skrev:

Proteinpannekaker fra proteinfabrikken m/ Cottage Cheese, jordbær, jordbærsyltetøy (uten sukker), banan og eventuelt noen mandler. Toppet med kanel. Sykt, sykt godt!

Jeg lager 3-4 pannekaker, legger et lag med Cottage Cheese, syltetøy og bananer mellom hver.

Jeg finner ikke disse - har du link?

[OhMickey]

  "metatera skrev:

Hvor kjøper man sukrin?

Eurospar og Coop Obs

Og enig med de andre, proteinpannekaker <3

[OhMickey]

  "IdaL skrev:

Jeg finner ikke disse - har du link?

http://www.proteinfabrikken.no/default/Protein/Proteinpannekaker/IQ-Protein-Pancakes---kjøp-3-betal-for-2-Proteinfabrikken-13275-p0000005158.aspx

[Olaf G.]

For tiden er det kaseinfluff av diverse varianter.

[oslove]

Mine nye favoritt er mager kesam med halv scoop cookies and cream-protein + halv scoop sjokoladeprotein. Kutter opp en kurv jordbær og blander oppi. NAM!

[Krie]

- Proteinfluffer er min siste åpenbaring, i alskens smaker og varianter

- Ellers er jeg en sucker for bringebærskyr (kan det bli bedre enn det altså??) , og ellers skyr naturell med lune bær, nøtter og sukrin.

- Etter lang tids prøving har jeg endelig lært meg å like kesam, så det nyeste på dessertfronten her i heimen er mager vaniljeskyr og frukt/bær/nøtter :thumbsup:

Jepp, liker masse annen kosemat også, men det er mest dette det går i for tiden

[Sporty]

  "Andrea Oslo skrev:

Mine nye favoritt er mager kesam med halv scoop cookies and cream-protein + halv scoop sjokoladeprotein. Kutter opp en kurv jordbær og blander oppi. NAM!

Cookies and cream protein??? NAM; hvor har du kjøpt det, og hva er protein/karb% i det?

[oslove]

Jeg kan informere om at det smaker veeeeldig cream og lite cookies!

I varm havregrøt sammen med sjokoladeprotien smaker grøten akkurat som kakako med krem

Kjøpt herfra.

http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/100-whey-gold-standard

Innholdet står på siden:)