Gå til innhold

Øvelser for tykkelse i korsrygg


hoppsann

Anbefalte innlegg

Trenger tips om hvilke øvelser som er gode for å bygge tykkelse i korsrygg, nederste del av ryggstrekkerne! Har godt utvikla ryggstrekkere midt på ryggen, men korsryggen henger etter. De har såvidt begynt å synes litt nå i det siste, men jeg vil ha mer! Det jeg trener av ryggøvelser er markløft (både lett og tung) og nedtrekk (tung).

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Annonse

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...