hoppsann Skrevet 13. februar 2012 Del Skrevet 13. februar 2012 Trenger tips om hvilke øvelser som er gode for å bygge tykkelse i korsrygg, nederste del av ryggstrekkerne! Har godt utvikla ryggstrekkere midt på ryggen, men korsryggen henger etter. De har såvidt begynt å synes litt nå i det siste, men jeg vil ha mer! Det jeg trener av ryggøvelser er markløft (både lett og tung) og nedtrekk (tung). Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4516-%C3%B8velser-for-tykkelse-i-korsrygg/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
VegarL Skrevet 13. februar 2012 Del Skrevet 13. februar 2012 Rygghev, good mornings. hoppsann 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4516-%C3%B8velser-for-tykkelse-i-korsrygg/#findComment-153640 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Skrevet 13. februar 2012 Del Skrevet 13. februar 2012 l0ft, denne? Lilo 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4516-%C3%B8velser-for-tykkelse-i-korsrygg/#findComment-153685 Del på andre sider Flere delingsvalg…
VegarL Skrevet 13. februar 2012 Del Skrevet 13. februar 2012 l0ft, denne? Oh yeah, fin video Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4516-%C3%B8velser-for-tykkelse-i-korsrygg/#findComment-153699 Del på andre sider Flere delingsvalg…
hoppsann Skrevet 13. februar 2012 Forfatter Del Skrevet 13. februar 2012 Takk for tips Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4516-%C3%B8velser-for-tykkelse-i-korsrygg/#findComment-154053 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Am Skrevet 14. februar 2012 Del Skrevet 14. februar 2012 Regner med at du kjører markløft? Nå skal det sies at good mornings tar mye på bakside, så man har det i bakhodet. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4516-%C3%B8velser-for-tykkelse-i-korsrygg/#findComment-154621 Del på andre sider Flere delingsvalg…
BROrilla Skrevet 14. februar 2012 Del Skrevet 14. februar 2012 markløft er nok den beste øvelsen for dette Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4516-%C3%B8velser-for-tykkelse-i-korsrygg/#findComment-154624 Del på andre sider Flere delingsvalg…
hoppsann Skrevet 14. februar 2012 Forfatter Del Skrevet 14. februar 2012 Trener en god del markløft i ulike varianter, både forholdsvis lette høyrep og tunge med få reps. Virker som om den bygger mest fra midt på rygg og oppover med meg, og hopper over korsryggen. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4516-%C3%B8velser-for-tykkelse-i-korsrygg/#findComment-154631 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.