whey i grøt

[Kokosnøtt]

Jeg har sett det er mange som bruker whey proteinpulver i grøt. Når jeg har prøvd, blir den så tynn å vannete med whey, uten at jeg bruker mer væske. Noen tips til å få den tykk og god med whey? 

Blir ikke det samme om jeg bruker et blandingsprotein, da blir den kremete og tykk. 

[Kavring]

Mer havregryn?

[Martinsen]

Jeg pleier å ta i når grøten er ferdig, pleier å bli veldig fin da

[Inger-Lise]

Deler Martinsen sitt innspill!

Kok grøten på helt vanlig måte til den konsistensen du liker og er vant til (prøvd å røre inn et egg mot slutten av koketiden?). Når grøten så er ferdig tar du den av platen og tar oppi 1 eller 2 scoops med proteinpulver og rører inn. Synes du den blir for tykk sper du heller på med litt ekstra vann/melk  prøv deg litt frem