Vondt i hodet og kvalmen av proteiner?

[Gjest]

Får vondt i hodet og blir kvalmen av protein pulver å råe/steikte egg, noen som vet hvorfor?

Endret 7. januar 2016 av Ash22

[FrkHoel]

Hvorfor spiser du eggene rå?

[Ballstothewall]

*spiser rå egg*

*blir kvalm og får hodepine*

*skyller på proteinpulver*

 

 

 

[Gjest]

Hvorfor spiser du eggene rå?

Får ikke alltid tid til og steike dem?

*spiser rå egg*

*blir kvalm og får hodepine*

*skyller på proteinpulver*

 

Bedre nå???

Endret 7. januar 2016 av Ash22

[Ballstothewall]

 

Bedre nå???

Tips: Kok dem kvelden før, det gjør jeg

[FrkHoel]

Anbefaler deg å bruke litt tid på å eventuelt koke/steike eggene dine kvelden før om du har litt tidsmangel på morgenen. Varmebehandlet egg denaturerer proteinene i egget, noe som gjør opptaket av proteinene i mage/tarm til en lettere prosess. Det kan hende at rå egg blir litt for "heavy" for magen din og at den sier i fra i form av kvalme.

 

Drikker du proteinshake på helt tom mage? I så fall så kan det være derfor du føler at du blir litt kvalm.