Lleeuu Skrevet 19. desember 2014 Skrevet 19. desember 2014 Noen som har erfaring med lavkarbo kosthold med trening? del gjerne dine meninger om det er verken positivt eller negativt. Siter
langaard Skrevet 19. desember 2014 Skrevet 19. desember 2014 Spise lavkarbo og trene tung styrke, funker helt fint anders wikanes 1 Siter
Lleeuu Skrevet 20. desember 2014 Forfatter Skrevet 20. desember 2014 "langaard skrev: Spise lavkarbo og trene tung styrke, funker helt fint åå :-) vet du noe angående kondisjon i forbindelse med lavkarbo og? Siter
Therese Skrevet 20. desember 2014 Skrevet 20. desember 2014 http://bayesianbodybuilding.com/carbs-vs-fat-research-update/ -Netti- og Aurelius 2 Siter
runforit123 Skrevet 21. desember 2014 Skrevet 21. desember 2014 Jeg lever noenlunde lavkarbo uten å være nazi. Jogger 4 mil i uka og er i god form Siter
anders wikanes Skrevet 21. desember 2014 Skrevet 21. desember 2014 sunne karbs i form av poteter/søtpoteter, havregryn,brun ris, bær og grønnsaker etc rett før og etter trening ellers prøver jeg så godt det lar seg gjøre å dempe det litt mot kvelden. muligens litt overdrevent, men jeg synes egg, kjøtt bacon, nøtter, proteinshakes etc er bedre enn pasta og hvit ris etc så passer meg ganske fint egentlig Siter
Ulrik Skrevet 21. desember 2014 Skrevet 21. desember 2014 "anders wikanes skrev: sunne karbs i form av poteter/søtpoteter, havregryn,brun ris, bær og grønnsaker etc rett før og etter trening ellers prøver jeg så godt det lar seg gjøre å dempe det litt mot kvelden. muligens litt overdrevent, men jeg synes egg, kjøtt bacon, nøtter, proteinshakes etc er bedre enn pasta og hvit ris etc så passer meg ganske fint egentlig Er det en spesiell grunn til at du kutter ned på karbs mot kvelden? Siter
anders wikanes Skrevet 21. desember 2014 Skrevet 21. desember 2014 Karbohydrater er stort sett energi, mot kvelden tenker jeg at man trenger mer fett (for å øke naturlig testosteron) og proteiner ( for at musklene skal ha noe å bygge seg opp av) også har det vel blitt mer og mer vane for meg. Synes det funker greit, om det er pga kostholdet er som det er eller ikke, det vet jeg ikke. men hvorfor forandre noe som funker bra Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.