Smerter under albuen (på utsiden) - betennelse?

[19-91]

Heisann,

Har i en god stund nå hatt veldig varierende smerter fra under albuene på utsiden av armen. Begynte først i venstre, og nå er det i begge.

Det er primært i dette området (bildet), og spesielt når jeg har armen i vinkelen som på bildet og strammer og/eller løfter vekter og ting i hverdagen.

Må være muskulært i og med at det er mindre vondt når musklene er varme, og så kommer det fram igjen seinere, etter trening.

Kan dette være en senebetennelse? Noen som har erfaring med akkurat dette?

[Moal]

Dra til en naprapat, betal, så ordner han/hun det. Eventuelt ta en ukers pause fra alt som heter trening.

[Beardserker]

Husker jeg hadde noe sånt en gang jeg også, vet ikke hva det kom av men det gikk over etter et par uker uten trening. Mistenker at det kan ha vært overbelastning/betennelse siden jeg trente tunge styrkeøkter 6 dager i uken og rodde på romaskin på den dagen jeg ikke trente styrke. Dette var på den tiden jeg trodde musklene voks på treningssenteret

[kl99]

Veldig vanlig problem at noen av håndleddets ekstensorer overarbeider og noen underarbeider. Har vært borte i dette flere ganger, og ekstensorøvelser kan gjøre mye godt. Bare pass på at håndleddet heves likt på begge sider!

[Bro]

http://ifysio.no/index.php?dispatch=pages.view&page_id=21

[19-91]

Takk for svar folkens Dette er noe som har kommet og gått. Forsvinner når jeg slutter å trene, og kommer tilbake når jeg begynner å trene igjen, uansett hvor lett jeg trener.

Bro, takk for link, skal prøve det ut!