HelgeW Skrevet 10. november 2014 Del Skrevet 10. november 2014 Hei, lurte på om det er noen her inne som har en utøyningsrutine, (fullkropp eller evt overkropp/underkropp) de kan anbefale? Har tatt alt for liten hensyn til dette og må ta tak i det nå, så setter pris på linker/ tråder osv. Helst beskrevet øvelse for øvelse men youtube osv funker det også. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/31943-utt%C3%B8ynings-rutine/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
rudboy Skrevet 10. november 2014 Del Skrevet 10. november 2014 Noe sånt? http://fitnessbloggen.no/toying-oppvarming-trening/ HelgeW 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/31943-utt%C3%B8ynings-rutine/#findComment-1086187 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Groenhaug Skrevet 10. november 2014 Del Skrevet 10. november 2014 Prehabtrening.no ligger det mange flotte øvelser. Han forklarer også godt i videoene SK-2000-og-ALLTID 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/31943-utt%C3%B8ynings-rutine/#findComment-1086225 Del på andre sider Flere delingsvalg…
HelgeW Skrevet 10. november 2014 Forfatter Del Skrevet 10. november 2014 "Groenhaug skrev: Prehabtrening.no ligger det mange flotte øvelser. Han forklarer også godt i videoene Takk, var noe ala det eg var på jakt etter Groenhaug 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/31943-utt%C3%B8ynings-rutine/#findComment-1086256 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Pons Skrevet 10. november 2014 Del Skrevet 10. november 2014 Jeg gjør denne mobilitetsøvelsen før hver trening: Aurelius 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/31943-utt%C3%B8ynings-rutine/#findComment-1086367 Del på andre sider Flere delingsvalg…
HelgeW Skrevet 12. november 2014 Forfatter Del Skrevet 12. november 2014 "ihansen skrev: Jeg gjør denne mobilitetsøvelsen før hver trening: Takk for tips! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/31943-utt%C3%B8ynings-rutine/#findComment-1087112 Del på andre sider Flere delingsvalg…
asdfghijkl Skrevet 13. november 2014 Del Skrevet 13. november 2014 Limber 11 av Joe DeFranco på YouTube HelgeW 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/31943-utt%C3%B8ynings-rutine/#findComment-1087220 Del på andre sider Flere delingsvalg…
HelgeW Skrevet 14. november 2014 Forfatter Del Skrevet 14. november 2014 "joddm skrev: Limber 11 av Joe DeFranco på YouTube Akkuratt sånn type video eg var på jakt etter takk Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/31943-utt%C3%B8ynings-rutine/#findComment-1087839 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.