HelgeW Skrevet 10. november 2014 Skrevet 10. november 2014 Hei, lurte på om det er noen her inne som har en utøyningsrutine, (fullkropp eller evt overkropp/underkropp) de kan anbefale? Har tatt alt for liten hensyn til dette og må ta tak i det nå, så setter pris på linker/ tråder osv. Helst beskrevet øvelse for øvelse men youtube osv funker det også. Siter
rudboy Skrevet 10. november 2014 Skrevet 10. november 2014 Noe sånt? http://fitnessbloggen.no/toying-oppvarming-trening/ HelgeW 1 Siter
Groenhaug Skrevet 10. november 2014 Skrevet 10. november 2014 Prehabtrening.no ligger det mange flotte øvelser. Han forklarer også godt i videoene SK-2000-og-ALLTID 1 Siter
HelgeW Skrevet 10. november 2014 Forfatter Skrevet 10. november 2014 Prehabtrening.no ligger det mange flotte øvelser. Han forklarer også godt i videoene Takk, var noe ala det eg var på jakt etter Groenhaug 1 Siter
Pons Skrevet 10. november 2014 Skrevet 10. november 2014 Jeg gjør denne mobilitetsøvelsen før hver trening: Aurelius 1 Siter
HelgeW Skrevet 12. november 2014 Forfatter Skrevet 12. november 2014 Jeg gjør denne mobilitetsøvelsen før hver trening: Takk for tips! Siter
asdfghijkl Skrevet 13. november 2014 Skrevet 13. november 2014 Limber 11 av Joe DeFranco på YouTube HelgeW 1 Siter
HelgeW Skrevet 14. november 2014 Forfatter Skrevet 14. november 2014 Limber 11 av Joe DeFranco på YouTube Akkuratt sånn type video eg var på jakt etter takk Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.