Gå til innhold

Vonde håndledd


mmte

Anbefalte innlegg

Har merket mye i det siste at det gjør veldig vondt i håndleddene når jeg er i øverste posisjon i negative pullups (overhåndsgrep), og det begynner å bli så vondt at jeg ikke kan gjennomføre øvelsen. Merker også samme smerte hvis jeg løfter opp ting noen ganger.

Noen forslag på hva jeg gjør feil/forebygging?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...