- "Hold vekta i sjakk ved å spise ofte"

[Zeph]

http://www.dagbladet.no/2012/01/14/tema/slanking/vekt/matvaner/19793112/

Jentene som spiste mer enn seks ganger om dagen økte sin såkalte BMI-indeks med 6,5 poeng i løpet av tiårs-perioden. Til sammenligning økte jentene som spiste tre ganger daglig eller mindre med 7,8 poeng.

Statistisk sett stemmer det sikkert for folk som ikkje bryr seg om kaloriinntak, men det er framleis ein snodig måte å stille fram artikkelen på. Det er i mine auge ein vesentleg forskjell på personar som vil ned i vekt, og folk som ikkje har noko mål om dette. Du har sjølvsagt dei som vil, men ikkje gidd gjera noko med det, i tillegg.

Det står ikkje noko om kaloriforbruk og korleis det heile faktisk fungerer, berre at fleire måltid er betre.

Riktig nok er det merka at det ikkje er frekvensen som spelar noko rolle, men kva ein et og kor mykje. Kvifor ikkje skrive ein artikkel om det i staden for? Det er ingen garanti for at du går ned i vekt ved å ete 6 måltid i staden for 2.

Studien viser også at jentene som spiste sjelden fikk en høyere fettprosent på kroppen.

Vel....døøøøh..

[Oddis]

Er jo helt åpenbart at en slik studie vil påvise at 6 måltider er bedre enn 3. Dette er random jenter som kun har blitt fulgt opp på hvor ofte de spiser og om de går opp eller ned i vekt. Siden det lenge er blitt predikert at man skal spise 6 måltider til dagen for å leve sunt har garantert de som spiser ofte også større fokus på innholdet i maten og hva de faktisk spiser. Helt utrolig at ikke forskerne ser dette. Hadde man sammenliknet to grupper der begge gruppene hadde samme fokus på koshold, men ene gruppa spiste 3 måltider mens andre spiste 6 ville man neppe funnet samme forskjellene.

[Kristin Charm]

Er jo helt åpenbart at en slik studie vil påvise at 6 måltider er bedre enn 3. Dette er random jenter som kun har blitt fulgt opp på hvor ofte de spiser og om de går opp eller ned i vekt. Siden det lenge er blitt predikert at man skal spise 6 måltider til dagen for å leve sunt har garantert de som spiser ofte også større fokus på innholdet i maten og hva de faktisk spiser. Helt utrolig at ikke forskerne ser dette. Hadde man sammenliknet to grupper der begge gruppene hadde samme fokus på koshold, men ene gruppa spiste 3 måltider mens andre spiste 6 ville man neppe funnet samme forskjellene.

Satt og tenkte på akkurat det samme! Følte litt utifra artikkelen at dette var en studie hvor de ønsket å få et bestemt svar, og det var det svaret de fikk.

[Adrian94]

De som spiste 3 måltider, spiste mer mat totalt en de som spiste 6. Det var det eneste studien fant ut

[Robert André]

Riktig.

Statistiske sammenhenger er ikke ensbetydende med kausalitet. Grunnen til at man går mer ned i vekt er som Adrian sier - de spiste mindre enn de som spiste 3 måltid. Det betyr ikke at man blir mer sulten av 3 måltid - det kan like gjerne bety at 3 måltid korrelerer til et ustrukturert spisemønster.

[Lame Nordstrom]

http://www.dagbladet.no/2012/01/21/tema/klikk/helse/19889608/

Nok en tåpelig artikkel fra Dagbladet. Jeg sluttet å telle faktafeil da jeg kom til 5...

[BadWolf]

Statistiske sammenhenger er ikke ensbetydende med kausalitet

Sikker på det?