Elliot Skrevet 11. september 2014 Skrevet 11. september 2014 Noen her som har prøvd eller holder på med yoga? Har dere merket noen positive effekter av det? Siter
Ojive Skrevet 11. september 2014 Skrevet 11. september 2014 Noen her som har prøvd eller holder på med yoga? Har dere merket noen positive effekter av det? Hatt 2 timer "Yoga Stretch" på Magnat. Syke forbedringer i frontbøy og markløft av det. Brokkoli og Aurelius 2 Siter
Mads Skrevet 11. september 2014 Skrevet 11. september 2014 Hva skjedde med spørsmålstråden din, Elliot? Mange tråder fra deg nå Neida, bare bra det egentlig Har ikke prøvd yoga selv, men alle jeg kjenner som har prøvd skryter veldig av det! Siter
Sepsis Skrevet 11. september 2014 Skrevet 11. september 2014 Jeg holder på med yoga på egenhånd, bruker det hovedsakelig til trening av balanse og for å bli mykere, noe jeg synes det er ypperlig til Siter
Elliot Skrevet 11. september 2014 Forfatter Skrevet 11. september 2014 Hva skjedde med spørsmålstråden din, Elliot? Mange tråder fra deg nå Neida, bare bra det egentlig Har ikke prøvd yoga selv, men alle jeg kjenner som har prøvd skryter veldig av det! Ja glemte nok litt den. Beklager det. Men jeg holder i hvert fall liv i forumet BTW jeg ser det er mange videoer på youtube med diverse yoga greier. Noen som kan anbefale en på ca 15-20 min. Å bli mykere og mer smidig er 1. pri for meg Mads 1 Siter
KristineH Skrevet 11. september 2014 Skrevet 11. september 2014 Du kan jo prøve deg på 30 Day-challenge fra DoYouYoga? Man må jo ikke følge programmet slavisk eller gjøre det daglig, men videoene i den challengen er ganske bra og enkle å følge (synes jeg, kanskje en som er stokk stiv og ganske novise ikke syns det er så enkelt?). Finner dem her: https://www.youtube.com/user/DoYouYoga Elliot, Ole-Mats Moskvil og Mads 3 Siter
Elliot Skrevet 11. september 2014 Forfatter Skrevet 11. september 2014 Takk ser bra ut. Skal bli atrig å prøve. Siter
Gjest Skrevet 13. september 2014 Skrevet 13. september 2014 Jeg har kritisk stiv musklatur med påfølgende skadeproblematikk. Har startet med å gjøre yoga (i ny og ned bare jeg da), og følelsen i kroppen etterpå er super. Helt avspent og mye mer fleksibel. Klarer til og med å ta på egne tær etter timen Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.