Har mistet følelsen i fremside og siden av låret. what???

[To_the_top]

Jeg har hittil hatt en nummen følelse i låret i tre til fire dager. Jeg tenkte at det ville gå over, men har fått følelsen av lokal bedøvelse i låret (veldig merkelig følelse). Jeg har søkt litt rundt og fått mistanker om at det kan være skade på "nervus cutaneus femorislateralis".

Er det noen som har erfaring med dette? Er det noe jeg må ta veldig hensyn med tanke på trening (gjør ikke spesielt vondt, med tanke på smertegrensa)? Kan det være et langvarig problem?

Hilsen en friidrettsutøver som snart skal konkurrere under høydepunktene under sesongen!

[LeanMachine]

Ta en tur til legen din?

[To_the_top]

Ta en tur til legen din?

yes, skrev ikke det i beskrivelsen, men har time om tre dager. Jeg har bare ikke hatt noe lignende, og lurer på om noen har vært borti noe av det samme og har noe erfaring? Kanskje noen som "vet" hva jeg har i vente?

[LeanMachine]

Hmm, nei da vet jeg ikke. Har ikke noe erfaring med det, hørtes veldig merkelig ut for min del hvertfall! Men håper du får noe konkret svar av legen Var bare det første som falt meg inn,

[To_the_top]

Hmm, nei da vet jeg ikke. Har ikke noe erfaring med det, hørtes veldig merkelig ut for min del hvertfall! Men håper du får noe konkret svar av legen Var bare det første som falt meg inn,

ja, det er kjempe rart. Først så tenkte jeg at jeg var nummen etter en hard økt, men det falt jeg fort fra. Jeg har snakket med treneren min som foreslo at det kunne være nerver som krysset hverandre i ryggen som utløste det. Jeg har søkt litt rundt og det er faktisk flere som har opplevd det(selv har jeg aldri hørt om det, før nå), Mye av det de forklarer stemmer mye med det treneren min sier. Vet ikke om det kan være positivt eller negativt :/ livredd for å bli borte fra sesongen nå!!

[burny_]

Kan være ei nerve i klem som du sier, hatt det i armen selv og høres likt ut.

Men kom deg til lege/behandler som fysio/kiroprakter/naprapat/osteopat etc.

Inntil timen din så ville eg prøvd å tøye hele kroppen forsiktig.

[To_the_top]

Kan være ei nerve i klem som du sier, hatt det i armen selv og høres likt ut.

Men kom deg til lege/behandler som fysio/kiroprakter/naprapat/osteopat etc.

Inntil timen din så ville eg prøvd å tøye hele kroppen forsiktig.

Jeg begynt å skjenne det etter å ha begynt på bikram yoga, men det kan vel utløst syndromene på ett problem som har vært tilstede en stund. Når jeg tenker meg om så har det alltid blitt litt øm i ryggen etter å tøyd godt.

[TEW]

Var plaget med dette i mange år, hos meg var det nerve i klem ved hoftekammen. Det er dårlig plass der fra naturens side så om nervebanen er betent eller iriter så kan det gi de syntomene du nevner, men det kan også skje ved endringer av vekt, eller muskulatur. Det kan hjelp mye å tøye ut hoftebøyerene.

[To_the_top]

Var plaget med dette i mange år, hos meg var det nerve i klem ved hoftekammen. Det er dårlig plass der fra naturens side så om nervebanen er betent eller iriter så kan det gi de syntomene du nevner, men det kan også skje ved endringer av vekt, eller muskulatur. Det kan hjelp mye å tøye ut hoftebøyerene.

Har det hindret deg fra å trene og prestere normalt?

[TEW]

Har det hindret deg fra å trene og prestere normalt?

Nei, det eneste jeg måtte være påpasselig med var å ikke ha ting i lomma eller på andre måter irritere de områdene som var rammet. Det blir fort litt "fantom smerter" hvor det kjennes ut som om det brenner, klyper, eller renner vann over lårmuskulaturen, men for meg har det aldri påvirket styrke.

[To_the_top]

Nei, det eneste jeg måtte være påpasselig med var å ikke ha ting i lomma eller på andre måter irritere de områdene som var rammet. Det blir fort litt "fantom smerter" hvor det kjennes ut som om det brenner, klyper, eller renner vann over lårmuskulaturen, men for meg har det aldri påvirket styrke.

Det du beskriver der passer perfekt for det jeg opplever. Problemområdet er i låret noe som er problematisk med tanke på bukse som presser. Håper virkelig der er noe som ordner seg lett for meg!

[TEW]

Det du beskriver der passer perfekt for det jeg opplever. Problemområdet er i låret noe som er problematisk med tanke på bukse som presser. Håper virkelig der er noe som ordner seg lett for meg!

Det vil jeg tro, nå er ikke jeg noe lege, men jeg tipper det kan være nervebanen som er litt betent. Tøying burde kunne fikse det, jeg har også hatt bedre hell med den reseptfrie voltarol, en voltaren faktisk. Ta deg en tur til legen, utover betenelsesdempende medisin, og tøying, er det ikke noe å gjøre med det medisinsk, men i og med at du er sprek og aktiv regner jeg med at dette er raskt forbigående.

[To_the_top]

Det vil jeg tro, nå er ikke jeg noe lege, men jeg tipper det kan være nervebanen som er litt betent. Tøying burde kunne fikse det, jeg har også hatt bedre hell med den reseptfrie voltarol, en voltaren faktisk. Ta deg en tur til legen, utover betenelsesdempende medisin, og tøying, er det ikke noe å gjøre med det medisinsk, men i og med at du er sprek og aktiv regner jeg med at dette er raskt forbigående.

Håper det! Fikk faktisk en krise time gjennom klubben, så skal dit i morgen tidelig. Har vært litt vanskelig å få time pga. sommerferie.

[kl99]

Strålende smerter i lysken eller i ryggen? Ettersom det kom såpass raskt, så synes jeg det peker mer mot en prolaps.

Kan også være et hematom som klemmer på nerven. Om nerven er innklemt pga stram psoas, ville det gjerne ha kommet litt etter litt.

[To_the_top]

Strålende smerter i lysken eller i ryggen? Ettersom det kom såpass raskt, så synes jeg det peker mer mot en prolaps.

Kan også være et hematom som klemmer på nerven. Om nerven er innklemt pga stram psoas, ville det gjerne ha kommet litt etter litt.

Hei, har vært hos kiropraktor, og det var ikke prolaps. Jeg tenkte det kom fra ryggen siden jeg har hatt låsninger der som stadig kommer tilbake. Kiropraktoren sier at det antagelig kommer fra lysken. Han satte noen nåler siden det satt såpass så dypt i muskelnaturen.

Smertene kommer fra lysken ja, føles bedøvet så lenge det ikke er noe som gnisser, eller noe i den duren.

[Kjekkoggrei]

Jeg har hittil hatt en nummen følelse i låret i tre til fire dager. Jeg tenkte at det ville gå over, men har fått følelsen av lokal bedøvelse i låret (veldig merkelig følelse). Jeg har søkt litt rundt og fått mistanker om at det kan være skade på "nervus cutaneus femorislateralis".

Er det noen som har erfaring med dette? Er det noe jeg må ta veldig hensyn med tanke på trening (gjør ikke spesielt vondt, med tanke på smertegrensa)? Kan det være et langvarig problem?

Hilsen en friidrettsutøver som snart skal konkurrere under høydepunktene under sesongen!

Hei!

Hadde samme følelsen på fremsiden av låret en periode tilbake, fikk det spesielt ved tunge markløft, da kjente jeg at hele fremsiden av låret ble "nummen" akkurat som om muskelen hadde "sovnet". Er det en spesiell bevegelse/belastning som "trigger" denne følelsen eller er det slik hele tiden? Jeg fikk anbefalt å tøye godt rundt rompe/lysk/nedre del av rygg, og samtidig bruke massasjerull for å finne triggerpoints på låret, var også til naprapat og fikk nålbehandling på fremsiden av låret, etter dette har jeg ikke kjent noenting. Men synest spesielt det hjalp å bruke en massasjerull for å få løyst opp bindevev og stram muskulatur!

[kl99]

Hei, har vært hos kiropraktor, og det var ikke prolaps. Jeg tenkte det kom fra ryggen siden jeg har hatt låsninger der som stadig kommer tilbake. Kiropraktoren sier at det antagelig kommer fra lysken. Han satte noen nåler siden det satt såpass så dypt i muskelnaturen.

Smertene kommer fra lysken ja, føles bedøvet så lenge det ikke er noe som gnisser, eller noe i den duren.

Kom problemet gradvis? Låsninger av sacrum vil kunne føles i lysken avhengig av hvordan det er fastkilt. Ekstremt stramme/løse hoftebøyere?

Mye som tyder på SIJ (sacroilliac joint) problem synes jeg, spesielt mtp problematikk der tidligere, som nesten alltid rotfestes ved dårlig stabilisering.

I så fall kan du kontrollere hvor det svikter. Om piriformis er for løs/stram, om bekkengulvet, transversus abdominus og multifidus aktiverer skikkelig og holder SIJ på plass.

[To_the_top]

Hei!

Hadde samme følelsen på fremsiden av låret en periode tilbake, fikk det spesielt ved tunge markløft, da kjente jeg at hele fremsiden av låret ble "nummen" akkurat som om muskelen hadde "sovnet". Er det en spesiell bevegelse/belastning som "trigger" denne følelsen eller er det slik hele tiden? Jeg fikk anbefalt å tøye godt rundt rompe/lysk/nedre del av rygg, og samtidig bruke massasjerull for å finne triggerpoints på låret, var også til naprapat og fikk nålbehandling på fremsiden av låret, etter dette har jeg ikke kjent noenting. Men synest spesielt det hjalp å bruke en massasjerull for å få løyst opp bindevev og stram muskulatur!

Det høres ut som om det er noe av det samme. Jeg fikk også beskjed om å tøye mye, så passer bra med at jeg nettopp hadde kjøpt meg massaajerull Jeg skal dit ihvertfall en gang til siden det satt så dypt og hadde forplantet seg litt, men kjenner forbedring etter første behandling. Måtte du ta det med ro under legeprosessen, eller kunne du trene som normalt?

[To_the_top]

Kom problemet gradvis? Låsninger av sacrum vil kunne føles i lysken avhengig av hvordan det er fastkilt. Ekstremt stramme/løse hoftebøyere?

Mye som tyder på SIJ (sacroilliac joint) problem synes jeg, spesielt mtp problematikk der tidligere, som nesten alltid rotfestes ved dårlig stabilisering.

I så fall kan du kontrollere hvor det svikter. Om piriformis er for løs/stram, om bekkengulvet, transversus abdominus og multifidus aktiverer skikkelig og holder SIJ på plass.

Det kom litt overraskende, men problemet økte gradvis. Jeg er ganske stiv i hoftebøyere. Jeg er ganske sterk i stabiliseringsmuskulatur, men er noe svakere i ryggen enn i magen noe som lager litt ubalanse.

[Kjekkoggrei]

Det høres ut som om det er noe av det samme. Jeg fikk også beskjed om å tøye mye, så passer bra med at jeg nettopp hadde kjøpt meg massaajerull Jeg skal dit ihvertfall en gang til siden det satt så dypt og hadde forplantet seg litt, men kjenner forbedring etter første behandling. Måtte du ta det med ro under legeprosessen, eller kunne du trene som normalt?

Ah! Hørest bra ut! Da har du nok fått en god løsning på det! Tok det bare med ro et par dager etter behandlingen, så brukte jeg rulla som oppvarming og gunnet på som vanlig, gikk helt fint for min del, men ville spurt han som behandler deg om hva som er lurest i ditt tilfelle!