Gå til innhold

Sklir på sit-ups


sarkip

Anbefalte innlegg

Når jeg tar sit-ups på matte med beina i 90* vinkel mot veggen (slik som er krav for styrketesten jeg skal ta om 9 uker) sklir jeg ut slik at jeg mister den vinkelen og det går mer over til en slags 100* vinkel ellerno. Er dette ille? Har noen evt. tips for å unngå dette?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Er matta glatt, eller har den "spor"/"mønster"? En matte med mønster gir litt den samme effekten som sålen under en sko. Dvs. man merker fort om man ikke har mønster på sålen om man er ute og går på glatta :p

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...