sarkip Skrevet 9. januar 2012 Del Skrevet 9. januar 2012 Når jeg tar sit-ups på matte med beina i 90* vinkel mot veggen (slik som er krav for styrketesten jeg skal ta om 9 uker) sklir jeg ut slik at jeg mister den vinkelen og det går mer over til en slags 100* vinkel ellerno. Er dette ille? Har noen evt. tips for å unngå dette? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/2958-sklir-p%C3%A5-sit-ups/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lily Skrevet 9. januar 2012 Del Skrevet 9. januar 2012 Er matta glatt, eller har den "spor"/"mønster"? En matte med mønster gir litt den samme effekten som sålen under en sko. Dvs. man merker fort om man ikke har mønster på sålen om man er ute og går på glatta Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/2958-sklir-p%C3%A5-sit-ups/#findComment-97264 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Fredrik Skrevet 9. januar 2012 Del Skrevet 9. januar 2012 Om du har ribbevegg tilgjengelig kan det hjelpe å plassere bena i denne, som en midlertidig løsning. Skal styrketesten gjøres mot vegg eller med bein på kasse/i ribbevegg, eller med føttene mot veggen? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/2958-sklir-p%C3%A5-sit-ups/#findComment-97291 Del på andre sider Flere delingsvalg…
sarkip Skrevet 9. januar 2012 Forfatter Del Skrevet 9. januar 2012 Den skal gjøre med beina i eller mot en ribbevegg tror jeg! Jeg tenkte kanskje jeg dytter ifra med beina for å komme meg opp i sit-up og det var ganske derfor:huh: Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/2958-sklir-p%C3%A5-sit-ups/#findComment-97410 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.