Sårt håndledd etter fall

[Steffen92]

Har ikke klart og finne ut av hva dette er, så jeg håper noen her har greie på hva som har skjedd.

Hadde et fall for 3 uker siden der jeg landet og tok imot med hendene, ble et ganske hardt smell på hardt underlag. Kunne bevege fingre og hender normalt etter, ble bare veldig sårt ved sirkelen på bilde nr 1.

[ATTACH]138529[/ATTACH]

Kan bevege hånden og fingre normalt, er bare denne tøyen som jeg merker at strekker der det gjør vondt/er sårt.

[ATTACH]138530[/ATTACH]

Har egentlig kunne trent helt som vanlig de siste tre ukene, har unngått ting som har gjort vondt (som i dette tilfellet bare har vært og legge press der på bildet)

Har gått på hendene, tatt pull ups, push ups, dips uten noe ubehag. Så føler ikke det skulle være noe grunn til bekymring, men spør her for sikkerhets skyld siden det fremdeles er ganske sårt.

[Sexylubben83]

kan fort ha skada "senebaner" eller hva man kan kalle det, ville tatt en tur te legen og spørre om en MR

bedre og ha sjekka ut før det kommer senskader...

[Therese]

Veldig vanskelig å si, men iom det "kun" er gått 3uker, og du kan gjøre alt annet smerte- og problemfritt av trening og det er verken noen hevelse, merker eller smerte annen enn når du provoserer det frem(?) så ville jeg sett det litt an etter noen uker.

[kl99]

Jeg var i en slåsskamp for 8mnd siden og håndleddet mitt er vondt enda, men det som har hjulpet meg endel er å strekke tommel og underarmer samt rotere håndleddet med vekt

[Steffen92]

Ble litt verre av litt mye presse/håndbalanse volum de siste dagene, så roer ann litt ned med det en liten stund og ser hvordan det utvikler seg.

[kl99]

Husk å klemme stanga når du presser. Alltid. Håndleddet skal være rett. God bedring.