kokosnøttsukker vs sukrin gold

[mimmi83]

noen som vet forskjellen her?

driver og kikker litt på iherb sine sider og lurte på

mandel mel

peanøttmel

kokosmel

noen med erfaring. eller hva bruker du mest av desse produktene og til hva.

ønsker og komme mg litt ned i vekt. så satser på smartkarbo.

spiser 1 skive pr dag (hjemmelaget surdeigsbrød)

[Metal_Barbie]

Kokossukker er ikke noe av det samme som sukrin gold. Sukrin gold er nesten uten kcal (8 kcal pr 100 g) og er nesten bare sukkeralkoholer som ikke påvirker blodsukker.

Kokossukker blir mer likt en lavglykemisk sirup. GI på 35,ift sukker som har GI på 80. Kokossukker har mye mer næring selvsagt,så bedre enn vanlig sukker er det jo absolutt,men jeg ville heller brukt sukrin gold eller sukrin + om jeg var deg med tanke på både kalorier og blodsukker.

Mandelmel brukes som erstatning til annet vanlig mel i sunnere bakst,samme med de andre to. De har stor oppsugingsevne og suger til seg mye væske,derfor trenger du ikke like mye av de heller som for eksempel man gjør ved å bake med hvetemel. De e rogså mye mer næringsrike,lavere på kcal og GI og noen av de er avfettet.

Resten skjønte jeg ikke så mye av....du spiser en skive surdeigsbrød hver dag? Jeg håper du spiser mer enn det?

[mimmi83]

okey takker. vil ha noe som er lav gi og ikkje styrer så mye med bludsukkeret ja..

kremt joda. spiser mer pr dag men ikke av mye hvetemel som i morgenbrødet. ellers går d mye i ha regrøt,frukt/grønt,cc, kesam og egg

[runforit123]

PS: Sukrin Gold er mye bedre enn vanlig sukrin(og jeg reagerer ikke på det om jeg gjør med sukrin-ala dårlig mage)

[Inger-Lise]

PS: Sukrin Gold er mye bedre enn vanlig sukrin(og jeg reagerer ikke på det om jeg gjør med sukrin-ala dårlig mage)

Bare så utrolig kjipt at det er så mye dyrere... Sukrin er 49kr, sukrin gold er 82

[Addict]

Bare så utrolig kjipt at det er så mye dyrere... Sukrin er 49kr, sukrin gold er 82

Verdt det, synes jeg. Skal aldri kjøpe sukrin igjen, fysj :\ Sukrin godl!!! <3

[mimmi83]

når d står i en oppslrift sukrin melis. hva gjør dere da? er ganske ny. men er ikke ofte jeg bruker sukrin gold så da er det greit. får håpe de får det på iherb snart

har ikke baket med dette ennda men bruker d en sjeldengang på yoghurten eller bæra. prøver og unngå mest mulig søtt så jeg ikke faller tilbake i gamle spor.

gått 4 kilo ned (4 uker) så det er en start. håper bare d varer.