Frokostblanding

[sarkip]

Hva er gode og sunne frokostblandinger? Jeg har sjeldent matlyst om morgenen, og det er ikke alltid jeg har tid til å lage meg en smoothie eller noe slikt, så faren min foreslo å kjøpe en frokostblanding jeg kunne ha på lur:)

[Bikini]

4-korn.

[Mr. M]

Jeg synes havregryn med melk og bær fungerer utmerket. Mange frokostlandinger inneholder mye sukker og metter lite, så du bør lese nøye på pakningen før du handler.

Om du ikke har matlyst så trenger du jo heller ikke spise om morgenen. Lag en matpakke med omelett og litt grønt f. eks som du tar med og spiser når du blir sulten. Bare pass på at alternativet ikke blir boller på Narvesen om du skipper frokost:)

[Kristin Charm]

Dersom du kan bestille fra iherb bør du virkelig prøve denne: http://www.iherb.com/Kashi-GoLean-High-Protein-High-Fiber-Cereal-14-1-oz-400-g/14476?at=0

Billig og kjempesunn med 13g protein per "anbefalt" porsjon! Ikke dårlig for frokostblanding

[Anreka]

Går også an å lage sin egen frokostblanding:) Finnes mange oppskrifter på nett, f.eks på lavkarbo-forum eller lignende:) Den jeg prøvde var iallefall god, men nå er jeg ikke sikker på næringsinnholdet i de hjemmelagde da.

[Gjest]

Hvis du ikke er sulten kan du også droppe frokosten og spise etter periodisk faste i stedet.

http://forum.fitnessbloggen.no/threads/den-store-periodisk-faste-tr%C3%A5den.447/