Gå til innhold

Trening og sykdom


Grether

Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Det kommer selvfølgelig helt an på hvor syk du er, noe du kun kan føle på selv. Det går også an å gjøre litt uten å kjøre deg helt ut. Er man forkjølet kan man stort sett fint dra å trene styrke, gjerne med litt lettere vekter, men man går fortrinnsvis ikke i gang med 4x4-intervaller opp mot makspuls. Du har uansett sikkert bare godt av en ekstra hviledag eller to, så det er ingenting å stresse over :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...