Ritalin og trening

[Liebas]

Hallo. i c.a 2 måneder har jeg gått på adhd medisinen ritalin for å konsentrere meg mer på skolen osv. er det noen her inne som går på medisin eller som evt. har vært borti det og vet om det kan påvirke treningen?. et par av de mest vanlige bivirkningene å få er jo søvnmangel og lite matlyst. har merket disse bivirkningene da jeg sliter veldig med å sovne og når jeg først sovner så drømmer jeg veldig masse. i tillegg har jeg NULL matlyst om morgenen så merker jeg blir veldig slapp og presterer dårligere på trening. sånn til vanlig pleier jeg å ha lite energi på grunn av at jeg spiser dårlig og at det er først om kvelden når virkningen går vekk at matlysten kommer og jeg spiser som en hest. er det noen som har noen råd? alt av forslag og svar blir satt stor pris på

[Fredrik Gyllensten]

Dette er noe du bør snakke med din fastlege om, og om ikke din fastlege kan gi deg noen gode svar bør han/hun sende deg til noen som kan svare på spørsmålene dine

[Ove_68]

Spør legen din om du kan få resept på Melatonin. Det kan hjelpe på søvnrytmen din, men det virker ikke nødvendigvis for alle. Uansett er det ingen vidunderkur, men det kan hjelpe

[BROrilla]

Spis før du tar de, og ikke ta de seint. Helt vanlig. Ser man bort ifra dette betyr det lite for treningen. Isåfall "positiv" effekr om man får mer energi når ting er vanlig igjen