Mannjern Skrevet 2. januar 2014 Skrevet 2. januar 2014 Noen som har noen gode tips til hvordan man kan måle fett% best mulig? Har fettklype som jeg bruker, men er litt "tricky" når noen andre skal måle meg bak osv og kanskje ikke er like nøye som meg selv! På forhånd takk! Siter
Yogi Skrevet 2. januar 2014 Skrevet 2. januar 2014 Bruk klypa di, mål samme sted hver gang, og mål endringene.. Svarer kanskje ikke på spørsmålet ditt, men det er så vidt jeg har forstått vanskelig å måle en nøyaktig korrekt fettprosent. Så lenge en "valk" blir mindre, så minsker også fettprosenten... Slik gjør jeg det iallefall... Siter
Broseidon Skrevet 2. januar 2014 Skrevet 2. januar 2014 Bruk klypa di, mål samme sted hver gang, og mål endringene.. Svarer kanskje ikke på spørsmålet ditt, men det er så vidt jeg har forstått vanskelig å måle en nøyaktig korrekt fettprosent. Så lenge en "valk" blir mindre, så minsker også fettprosenten... Slik gjør jeg det iallefall... Enig i dette. Du kan evt få samme person til å måle deg hver gang. Bruk denne kalkulatoren og få personen til å være nøye. Mål gjerne flere ganger og finn et gjennomsnitt. Lykke til! Siter
Mannjern Skrevet 3. januar 2014 Forfatter Skrevet 3. januar 2014 jeg måler meg hver uke, men jeg skulle gjerne likt å visst ganske nøyaktig fett% Siter
Aurelius Skrevet 3. januar 2014 Skrevet 3. januar 2014 Mest nøyaktige måten er vistnok obduksjon, men det er kanskje ikke så aktuellt? Broseidon, Stephanie F, Astriiiixxx og 2 andre 5 Siter
Aequitas Skrevet 3. januar 2014 Skrevet 3. januar 2014 Mest nøyaktige måten er vistnok obduksjon, men det er kanskje ikke så aktuellt? Siter
Mannjern Skrevet 6. januar 2014 Forfatter Skrevet 6. januar 2014 Mest nøyaktige måten er vistnok obduksjon, men det er kanskje ikke så aktuellt? Siter
Yogi Skrevet 6. januar 2014 Skrevet 6. januar 2014 Prøvde forresten ulike kalkulatorer på nett, og fikk alt fra 22% til 15%... Jeg har også prøvd å måle med kaliper, og fått ca 15%, men ser jeg meg i speilet så er det helt tydelig at jeg er 20+.. Dette fikk jeg også høre da jeg la ut bilde her og sa at jeg var på 15%... Så for min del er det eneste som sier meg noe endringer fra uke til uke.. Siter
Anders85 Skrevet 6. januar 2014 Skrevet 6. januar 2014 Noen som har noen gode tips til hvordan man kan måle fett% best mulig? Har fettklype som jeg bruker, men er litt "tricky" når noen andre skal måle meg bak osv og kanskje ikke er like nøye som meg selv! På forhånd takk! Da jeg var på diett, så gjorde jeg følgende mål som ga ganske konsise resultater. Kroppsvekt om morgenen etter toalettbesøk - Hver dag 3punktsfettklype - Hver lørdag(bryst, mage og lår). Midjemål uten og med fleks - Hver lørdag Er ikke alltid fettprosentmålingen vil vise resultat, men så vil kanskje midjemålet gjøre det. Å måle med fettklype 9 steder på kroppen er upraktisk(da man må være to) og det begynner å bli vanskelig å måle nøyaktig samme sted hver gang. Siter
Mannjern Skrevet 7. januar 2014 Forfatter Skrevet 7. januar 2014 ja, jeg vet. Jeg kjører hver fredag mage (over og under navel),bryst,hofte og lår. Pluss at jeg veier meg 3 ganger i uka og tar snittet. Da jeg målte fett% sist så målte jeg alle de plassene den kalkulatoren tilsa at jeg måtte måtte, med hjelp av min daværende samboer! Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.