Egil_86 Skrevet 11. desember 2013 Del Skrevet 11. desember 2013 Før trente jeg markløft 2 ganger i uken. Nå har jeg begynt og ha det 1 gang i uken. Før hadde jeg ingen stølhet etter jeg var kommet inn i treningen men nå når jeg trener markløft en gang i uken sitter det stølhet i minst 2 dager etter treningen. Går det for lenge mellom hver øvelse slik at stølheten kommer lettere? Jeg har hørt folk snakker om at de kan få mer stølhet når de spiser forlite proteiner? Noen som har forsket litt i stølheten og funnet noen lure svar? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26454-tanker-ang%C3%A5ende-muskel-st%C3%B8lhet/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Sondre Aalbotsjord Skrevet 11. desember 2013 Del Skrevet 11. desember 2013 Ja. Jo oftere du trener samme muskelgruppe jo mindre støl blir du. Jeg har bøy 5 ganger i uken og har ikke vært støl på leeeeenge. Negativ 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26454-tanker-ang%C3%A5ende-muskel-st%C3%B8lhet/#findComment-908793 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Egil_86 Skrevet 11. desember 2013 Forfatter Del Skrevet 11. desember 2013 Hva med om proteinene kan påvirke stølhet? Noen som har opplevd det? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26454-tanker-ang%C3%A5ende-muskel-st%C3%B8lhet/#findComment-908884 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kavring Skrevet 11. desember 2013 Del Skrevet 11. desember 2013 Hva med om proteinene kan påvirke stølhet? Noen som har opplevd det? Mange brødre som har opplevd det Ove_68 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26454-tanker-ang%C3%A5ende-muskel-st%C3%B8lhet/#findComment-908889 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.