spinkel gutt

[Pri-nz]

Hei!

Jeg er en spinkel, liten gutt som veier 55 kg. Jeg har ønsket meg en fin og bra kropp, men dette ser ganske mørkt ut for meg. Har enormt høy forbrenning, og har vanskeligheter med å legge på meg muskler. men har markert kropp! : )

Er det noen her ute som kan hjelpe meg til å gå opp i vekt?

[Sondre Aalbotsjord]

Hvor mye spiser du hver dag?

[Myr]

Hvor mye spiser du hver dag?

Kjempemye, men har høy forbrenning

Blir brødskiver og et glass juice til frokost

2 brødskiver med pålegg og juice på skolen

Middag, det mamma lager

Så kanskje 3 brødskiver til kvelds med 2 glass melk

[CauseEffect]

Kjempemye, men har høy forbrenning

Blir brødskiver og et glass juice til frokost

2 brødskiver med pålegg og juice på skolen

Middag, det mamma lager

Så kanskje 3 brødskiver til kvelds med 2 glass melk

U wot m8

Dette er ikkje mykje mat. Du har ikkje høg forbrenning. Et meir! så enkelt er det

Edit: i just went full potato!

[Lena Ludvigsen]

Kjempemye, men har høy forbrenning

Blir brødskiver og et glass juice til frokost

2 brødskiver med pålegg og juice på skolen

Middag, det mamma lager

Så kanskje 3 brødskiver til kvelds med 2 glass melk

Haha herregud. Spot on:P

Ellers, hvor høy er du? hvor mye trener du?

[Steffeen]

Er da ikke rart du er "markert" om du er 55 kg! Er umulig å ikke være det da. Anbefaler deg å bulke opp, rett å slett nesten spise det du klarer. Ikke tenke på å spise kun sunt!