Hvor mye "veier" en pushup?

[Oddis]

Så min påstand og konklusjon:

Armhevinger i bunnposisjon = kroppsvekt/2. Vekten er likt fordelt mellom bena og overkroppen. Jo nærmere man kommer startposisjon (45 grader feks) vil vekten gradvis bli overført mot bena og belastningen på overkropp redusert.

Det blir ikke helt korrekt i og med at de fleste har mer masse i overkroppen enn i beina.

[Fanthomas]

Jepp, det vet jeg, men fant dessverre ikke noe informasjon om fordeling av kroppsvekt i henhold til overkropp og underkropp

[Gjest aaa]

http://www.livestrong.com/article/115217-calculate-pushup-resistance

Edit: Etter å ha lest saken er jeg egentlig uenig i et par ting. Greit nok at det er viktig å vite hvor mye av vekten som er plassert på skuldrene i topp- og bunnposisjon (han nevner ikke bunnposisjon). Slik jeg ser det blir det som å trene benkpress med strikk, der spennet på strikken i bunn- og topposisjon tilsvarer vekten for hver enkelt. Å finne ratio, som forteller litt om vektfordeling for hver enkelt, vil kunne være en snarvei til senere.

En annen ting, slik jeg ser det, som vil spille inn er eksplosiviteten i øvelsen. Ved høy eksplosivitet i bunnposisjon vil man effektivt fjerne en del av belastningen i topposisjon og vice versa.

Edit2: Nå har jeg hatt frem badevekten min, og for meg var vekten i topposisjon ca 69.5kg, mens den i bunnposisjon var ca 70,2kg. Da kommer vi vel frem til at vekten er "ikke signifikant" for min del, selv om mennesker med ulik vektdistribusjon kanskje kan ha en signifikant forskjell.

[Draug]

Man tar badevekta, går ut i ferdigstilling aka planke og legger håndflatene på badevekta.

Litt for mye variabler inn i bildet ved slenge inn professoriske formler for regne ut noe sånt.

JB