Insulinressistens

[jallajalla]

Hei!

Kanskje et litt dumt spørsmål, meeen: Hva er forskjellen på insulinressistanse og diabetes..?

Prøvde å søke litt på nettet, men det eneste som kom opp var "møteplassen for gravide".

[jallajalla]

Så insulinresistens = diabetes type 2..?

Finnes det grader av dette, eller er det enten eller?

jaaaa, t-skje...!

[Espen Espelund]

Nydelig forklart Asle. Hører gjerne mer om ting som kan reversere insulinresistens

[jallajalla]

Tusen hjertelig takk for svar!

Sitter ikke igjen med ett eneste spørsmål, og det skjer ikke ofte

syns det er flott at du tar deg tid til å svare så utfyllende - ikke alle gjør det

[Opheliia]

Nå leste jeg ikke alt som stod over, men på lavkarbo.no, inne på forumet der, der er det mange med mange gode råd ifh til insulinresistens. Mange der fikk beskjed om at hvis ikke noe skjedde ville de kvalifiseres til diabetes type 2 etter ei stund. Ved korrekt kosthold (i denne sammenhengen er vel det mest korrekte et kosthold med lavt inntak av karbohydrater og høyt inntak av fett) kan det gå tilbake til normalen.

Jeg tok meg den frihet og hentet noen tråder der ifra, som jeg synes er bra omkring dette emnet.

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=1159

http://lavkarbo.no/sokeresultat?cx=partner-pub-7789178790069831%3A46e67s-oq4p&cof=FORID%3A10&ie=ISO-8859-1&q=insulinresistens&sa=S%F8k

(Jada, jeg er fullstendig lavkarbofreak, så selvfølgelig drar jeg frem dette kostholdet når det lar seg gjøre:p)

[SterkBalanse]

Dette var fantastisk lesning for ei som har insulinresistens, så tusen takk Asle

Kjenner jeg ofte kan bli veldig forvirret, spesielt ift til kostholdet.. Har kuttet poteter, ris og pasta, uten problemer. MEN, hvordan bør fordelingen mellom karbohydrater, proteiner og fett være? Hva er for mye frukt og bær? Hvor viktig er det med et tilstrekkelig fettinntak? Jeg har lest at styrketrening er det beste for insulinfølsomheten, så det er gull Jeg trener 4-5 ganger per uke, og kunne virkelig tenke meg et kostholdsprogram for å optimalisere resultatene!

[Espen Espelund]

http://fitnessbloggen.no/inaktivitet-insulinresistens/

http://fitnessbloggen.no/styrketrening-kosthold-diabetes-type-2/

[Opheliia]

Kom et par linjer ned med den lilla teksten før jeg gav meg. Ville hatt på meg både skeptiker-brillene OG hatten når jeg leste på lavkarbo.no

Absolutt! Men det er masse bra der også

(Men det er veldig viktig ifh til både den og andre sider; de som svarer svarer basert på seg selv, det er ikke fagfolk.)

[SterkBalanse]

http://fitnessbloggen.no/inaktivitet-insulinresistens/

http://fitnessbloggen.no/styrketrening-kosthold-diabetes-type-2/

Tusen takk

[Opheliia]

Å være fagperson er ingen kvalitetssikring. Å ha rett er det

Joda, men du skjønte hva jeg mente? Jeg bare sier at den siden kan by på gode forslag, tips o.l ifh til f.eks overvekt, diabetes ++

En bør jo alltid være litt skeptisk til ting, særlig på brukerstyrte forum.

[Lily]

En ting jeg også lurte på (huff, alltid noe jeg lurer på):

- Dersom man har insulinresistens og diabetes type 2, kan man kurere det ved å gå ned i vekt og tømme cellene for glukose? Altså, er cellene så smarte at de lager insulinreseptorer igjen dersom de begynner å mangle glukose?