Er egentlig kort hamstrings noen begrensning i dyp knebøy?

[Gjest]

Det var et helt generelt utsagn:) Veldig ofte hører jeg begrunnelser som bygger på at noen har sagt det er slik, men ikke så ofte noen vet hvorfor det er slik:) Å vite hvorfor må jo være et poeng hvis man skal forstå "faget".

At stramme hofteekstensorer kan føre til nedsatt hoftefleksjon høres derimot ikke så urimelig ut, så der trenger jeg ingen nærmere forklaring;)

Enig i det du sier

Den er god, måtte bare spørre

[wingeer]

Mange av hofteadduktorene starter i bekkenet og fester seg på lårbenet. Er det ikke mer naturlig at disse kan være begrensende i en dyp bøy?

Vil også tro at bekkentilt under knebøy (begge veier) stort sett alltid kan bedres ved et bedre oppspenn.

[PTpro]

Mange av hofteadduktorene starter i bekkenet og fester seg på lårbenet. Er det ikke mer naturlig at disse kan være begrensende i en dyp bøy?

Vil også tro at bekkentilt under knebøy (begge veier) stort sett alltid kan bedres ved et bedre oppspenn.

Enig i atadduktorene absolutt kan være en begrensning:)