Oppskrift på proteinbar?

[Ebi]

Noen som har oppskrift på proteinbarer?

[Monika Hafredal]

se http://www.kriweb.no/2013/11/01/biff-og-proteinsnickers/ - sinnsykt gode protein-snickers-barer

Disse ble kjempegode!! Mitt forsøk på disse kan sees på Instagram: @everydaylife_me

[Groenhaug]

Lager litt liv i denne igjen.

Noen som ikke har masse rare greier i oppskrift i på proteinbar?

Man kan godt bytte ut noen ting, men må man bytte ut nesten hele oppskriften så er det ikke sikkert det bli bra.

[Strølle]

300g peanøtter

30g proteinpulver(sjokoladesmak)

ca 1 dl havregryn

litt rosiner

en skvett melk

Litt mørk kokesjokolade

skyll peanøttene, tørk dem på svak varme i ovnen. Knus dem i en mixmaster av noe slag. Bland i havregryn, proteinpulver og rosiner, og tilsett melk for å få en seig og klissete konsistens. (alt må mixes sammen i mixmaster etter at nøttene er knust) smelt sjokoladen.

Legg deigen utover litt bakepapir og smør sjokoladen jevnt over. Hiv i frysern i en 10-30min(Husker ikke helt hvor lenge, men til sjokoladen har stivna er det vel)

Er ikke helt sikker på om det er helt nøyaktig målt opp ingredienser, men de smaker kanon og er proppfulle av kalorier

[Chrsyre]

http://bakekona.blogg.no/1375299248_nr_cookie_doughtlmodi.html

Disse er utrolig gode

[Kristine Økern]

Kanelsnurr proteinbar

http://dedication.blogg.no/1374071831_cinnamon_roll_protein.html

[Dovendyret]

http://bakekona.blogg.no/1375299248_nr_cookie_doughtlmodi.html

Disse er utrolig gode

Prøvde disse her, ble helt fantastiske! Blandet i litt kokosolje og brukte melk (styrk). Hadde vansker for å spare til senere i kveld så spise opp begge nå netopp. får lage nye litt senere