Wipeout5 Skrevet 7. oktober 2013 Del Skrevet 7. oktober 2013 Hei :-) Las en artikkel om plyoreps, er det noen som har testet ut denne formen for trening og kan komme med noen tilbakemeldinger? Artikkelen eg las så var dette et treningsprogram som lovde svært store økninger i muskelmasse og styrke. På forhånd takk :-) Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24758-plyoreps-noen-erfaringer/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
RobbieLad Skrevet 7. oktober 2013 Del Skrevet 7. oktober 2013 http://lmgtfy.com/?q=plyoreps+erfaringer Wipeout5 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24758-plyoreps-noen-erfaringer/#findComment-866158 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Wipeout5 Skrevet 7. oktober 2013 Forfatter Del Skrevet 7. oktober 2013 Hjertelig takk :-) Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24758-plyoreps-noen-erfaringer/#findComment-866178 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Plyo Skrevet 7. oktober 2013 Del Skrevet 7. oktober 2013 Jeg har ganske gode erfaringer med PLYOREPS hvis du tåler såpass stor treningsmangde. Det jeg liker med plyoreps er kombinasjonen av både tunge løft og "byggeinspirerte" pyramider. Utrolig morsom måte å trene på. Her er formen min etter et par år med nesten utelukkende plyoreps. Espen-h og Keegil 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24758-plyoreps-noen-erfaringer/#findComment-866397 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Wipeout5 Skrevet 7. oktober 2013 Forfatter Del Skrevet 7. oktober 2013 Damn ! Hva var utgangspunktet ditt før du begynte med plyoreps, hvis eg kan spør :-) Nå har eg ikke prøvd programmet, men prøver å trene 2 ganger for dagen, og mellom en 4-6 timer, og har gjort det nå en 6 mnd tid. Hovedgrunnen til at eg spør er at det treningsprogrammet eg nå har er et reint styrkeprogram, og forsåvidt fornøgd med det, men eg vokser ikke så mye av det :-) Også ser eg at det ikke er lagt inn øvelser for magen, altså spesifikt. En får jo seff litt av base øvelsene da. Men takk for svar og motiverende bilder :-) Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24758-plyoreps-noen-erfaringer/#findComment-866428 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.