Espen-h Skrevet 4. oktober 2013 Del Skrevet 4. oktober 2013 Men er dette programmet beregnet på nybegynnere? Det stod kategorisert under "viderekommen" under en artikkelen her inne på fitnessbloggen. Har trent noen år og er vel pr definisjon ikke noen nybegynner... Man kan godt være nybegynner selv om man ''har trent et par år'' Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24475-utvide-fyrstikkprogrammet/page/2/#findComment-864705 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Keegil Skrevet 4. oktober 2013 Del Skrevet 4. oktober 2013 Men er dette programmet beregnet på nybegynnere? Det stod kategorisert under "viderekommen" under en artikkelen her inne på fitnessbloggen. Har trent noen år og er vel pr definisjon ikke noen nybegynner... Jo, det er i utgangspunktet beregnet på nybegynnere; for mer viderekommende bør man nok benytte en mer strukturert progresjonsmodell og ikke gå full retard på hver eneste trening. Jeg vet ikke hvorfor bloggfolka har plassert det under viderekommende... That said så kan du helt sikkert ha god fremgang på fyrstikkprogrammet selv om man har trent i noen år. Det avhenger av hvilket nivå du er på og hva slags program du har trent før. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24475-utvide-fyrstikkprogrammet/page/2/#findComment-864740 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kristerrg Skrevet 4. oktober 2013 Forfatter Del Skrevet 4. oktober 2013 Hva anbefaler du da Keegil hvis du skulle velge et program? Målet er jo fortsatt å bli mer "tømmerstokk", bygge mer muskler og gå opp i vekt, men unngå fett... Er klar over at dette handler mye om hva en spiser ved siden av, men hva vil du si er det beste programmet for dette? Har mye erfaring med styrketrening fra tidligere, men etter mye utholdenhetsrettet trening til nå (les: sykkel + rulleski) er jeg klar for å bygge litt... Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24475-utvide-fyrstikkprogrammet/page/2/#findComment-864771 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Keegil Skrevet 4. oktober 2013 Del Skrevet 4. oktober 2013 Ikke bytt program. Du sier du har fått gode resultater så langt, og det er ikke noen grunn til å bytte. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24475-utvide-fyrstikkprogrammet/page/2/#findComment-864789 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Darach_Ùr Skrevet 4. oktober 2013 Del Skrevet 4. oktober 2013 Man kan godt være nybegynner selv om man ''har trent et par år'' Jo, det er i utgangspunktet beregnet på nybegynnere; for mer viderekommende bør man nok benytte en mer strukturert progresjonsmodell og ikke gå full retard på hver eneste trening. Jeg vet ikke hvorfor bloggfolka har plassert det under viderekommende... That said så kan du helt sikkert ha god fremgang på fyrstikkprogrammet selv om man har trent i noen år. Det avhenger av hvilket nivå du er på og hva slags program du har trent før. Jepp, er klar over at man kan være nybegynner etter et par år. Men et par år er vel en understatement egentlig. Har vel i overkant av fem år trening bak meg med erfaring i diverse programmer. Får vurdere nærmere, men takker så mye for svar! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24475-utvide-fyrstikkprogrammet/page/2/#findComment-864844 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Keegil Skrevet 4. oktober 2013 Del Skrevet 4. oktober 2013 Jepp, er klar over at man kan være nybegynner etter et par år. Men et par år er vel en understatement egentlig. Har vel i overkant av fem år trening bak meg med erfaring i diverse programmer. Får vurdere nærmere, men takker så mye for svar! No problem! Hva du løfter i baseøvelsene i forhold til kroppsvekten din er forøvrig en ganske god indikator på hvilket nivå du er på. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24475-utvide-fyrstikkprogrammet/page/2/#findComment-864850 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Darach_Ùr Skrevet 4. oktober 2013 Del Skrevet 4. oktober 2013 Hva anbefales det at en spjæling på 168 cm og 60 kg løfter i baseøvelsene da? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24475-utvide-fyrstikkprogrammet/page/2/#findComment-864852 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.