Miss Leo Skrevet 9. september 2013 Del Skrevet 9. september 2013 hei jeg lurer på hvor lang tid det tok før dere så synelige resultater av styrke treningen? jeg vet det tar tid å bygge muskler og at dette ofte er individuelt og om man trener riktig etc.. er bare nysgjerrig på om det er slik at det tar år el om noen har oppnåd relativt fort resultat?. er ny inår det kommer til styrke trening å har dessverre ingen venninner jeg kan diskutere dette med da de alle sverger til spinning.. tgar gjerne også imot råd og tips til meg som nybegynner.. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
DukeNukem Skrevet 9. september 2013 Del Skrevet 9. september 2013 Om du ikke har trent så lenge, så bør du får synlige resultater etter noen måneder. Gitt at du faktisk trener og spiser litt bra i alle fall. Miss Leo 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
wombat Skrevet 9. september 2013 Del Skrevet 9. september 2013 Jeg fikk synlige resultater med elendig kosthold og apparat-trening etter ca 2-3 mnd (sånn at andre merket det). Når jeg la om kostholdet løftet det seg en god del hakk :-) Miss Leo 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Miss Leo Skrevet 9. september 2013 Forfatter Del Skrevet 9. september 2013 ok en mnd inn i trening og bra kost.. gleder meg til å se mere resultat.. wombat 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Thiasthias Skrevet 9. september 2013 Del Skrevet 9. september 2013 Jeg begynte å trene i slutten av Mai, men hadde en måneds opphold i Juli fordi jeg var lat (lol). Det vil si at jeg har trent aktivt i ca 2-2,5 måned, og jeg ser uten tvil resultater! Venner har begynt å se det også. Det kommer veldig an på hvor konsis du er - hvis du har kustus på kostholdet og trener et eksakt antall dager i uken uten avvik, og i tillegg progresserer i vekter vil du se fremgang Miss Leo og wombat 2 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
selters Skrevet 10. september 2013 Del Skrevet 10. september 2013 Det er ikke styrketrening om du ikke blir sterkere. Med styrkeøkninger vil kroppslige endringer komme. Miss Leo 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Spyro Skrevet 10. september 2013 Del Skrevet 10. september 2013 Jeg så forskjell etter 3-4 uker. Men hadde forholdsvis lav fettprosent. Miss Leo 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Miss Leo Skrevet 10. september 2013 Forfatter Del Skrevet 10. september 2013 Samme her jeg ser allerede litt forskjell å trent nå i 1 mnd. Da gleder jeg meg bare mere til bedre resultat.. Er gøy å se kroppen forme seg.. Thiasthias og Spyro 2 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.