dibk18 Skrevet 5. september 2013 Skrevet 5. september 2013 Synes det er godt å ta en øl etter styrketrening, men har hørt at da er treningen bortkastet. Stemmer det?
Gjest nobro Skrevet 5. september 2013 Skrevet 5. september 2013 Nei. Men likevel... Tar du den sammen med Rød 3 rullings? Det finnes forresten alkoholfritt øl. Feks Erdinger sin. Den er i tillegg isotonisk, og inneholder vitaminer Drakk nettopp en.
brukernavn Skrevet 6. september 2013 Skrevet 6. september 2013 Og best av alt, alkoholfri øl smaker hestpeis! Tomla 1
Sknerten Skrevet 6. september 2013 Skrevet 6. september 2013 Selvfølgelig ødelegger ikke det treningen.. Dersom du konkurerer i utholdenhetsidretter som f.eks ski, løping osv så vil du ikke få like god effekt dersom du drikker masse etter trening over lengre tid. En øl er jo det samme som et glass brus.. sunt er det vel ikke men ødelegger jo ikke trening...
Anbefalte innlegg