Khaleesi Skrevet 19. august 2013 Skrevet 19. august 2013 God damn, mange tunge løft. Og her har jeg nettopp strevd meg opp til 8x3 på 25 kg. Aner ikke hva jeg kan ta på en rep, programmet mitt er ikke slik Siter
Kari Amalie Skrevet 19. august 2013 Skrevet 19. august 2013 Har aldri prøvd 1RM, men klatret til 40kgx5x5 på 5x5-programmet i fjor. Ligger nok en del lavere nå grunnet litt lite trening i rosevinsperioden som varer fra ca 1 mai til nå... Keegil, Kristin Charm og burny_ 3 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.