"Lav" markløft på styrkeløftere

[Whiplash]

Hvorfor har mange av de sterkeste styrkeløfterne betraktelig lavere markløft enn knebøy, når det er motsatt for 95% av befolkningen?

[Iso]

Drakt

[Whiplash]

Drakten hjelper ikke noe særlig i mark?

[Sondre Aalbotsjord]

Drakten hjelper ikke noe særlig i mark?

Drakt under bøy.

[Whiplash]

Ja skjønner at drakten i bøy hjelper, men bruker de ikke drakt i mark?

[GrommiZ]

Ja skjønner at drakten i bøy hjelper, men bruker de ikke drakt i mark?

Jo, men den gir ikke like mye kg som bøydrakta.

[Aurelius]

Er vel vanskeligere å lagre opp spenning eller... hva enn det er de tjener på ved å bruke drakt, i mark da den jo starter fra dødposisjon, herunder navnet deadlift, enn i bøy, hvor drakta bidrar med litt mtp stretch-refleksen, eller noe ca nesten tror keg

[Vegard L]

Man kan hente fryktelig mye på drakt i bøy, mye mindre på drakt i mark.

Du kan jo ta en titt på resultatene fra VM i utstyrsfri styrkeløft, så ser du at de aller fleste har mer i mark enn i bøy

http://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/data/results/2013/World-Champ-Classic/detailed_scoresheet_m.htm

[kmsteen]

Bøydrakt tjener man fort 70-80 kg på, mens i mark er det mer vanlig med 10-20 kg om man tjener noe i det hele tatt.

Hvor mye man får på drakten er individuelt, men det er en stor forskjell på mark og bøy. Utstyrsfritt så ligger nok de fleste høyere i markløft enn i knebøy.