Chiara Skrevet 12. juli 2013 Del Skrevet 12. juli 2013 Generellt, i hverdagsbakst, så har jeg begynte å bytte ut olje med kesam.Raskt mindre kalorier og smaken er god Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/22285-sunne-kaker-og-bakst-uten-div-fiberhusk-cocosa-osv/page/2/#findComment-815796 Del på andre sider Flere delingsvalg…
AV Skrevet 13. juli 2013 Forfatter Del Skrevet 13. juli 2013 Bytt ut hvetemel med havremel, havregryn, grovere meltyper, mandelmel osv.. Bytt ut olje med kesam, gresk yoghurt, eplemos (uten sukker) eller bananpure, gulrotpure, avocadopure osv.. Bytt ut sukker med honning, sukrin, igjen; bananer (fordi de er så søte) Metal_Barbie 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/22285-sunne-kaker-og-bakst-uten-div-fiberhusk-cocosa-osv/page/2/#findComment-816383 Del på andre sider Flere delingsvalg…
AV Skrevet 14. juli 2013 Forfatter Del Skrevet 14. juli 2013 Oppskrift på bananlapper: - 1 banan - 1 egg Mos bananen med gaffel, rør inn egget og stek i panna. Du kan også ta oppi kanel, havregryn, blåbær, hva enn du vil i røra Buffmaster og Metal_Barbie 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/22285-sunne-kaker-og-bakst-uten-div-fiberhusk-cocosa-osv/page/2/#findComment-817144 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Hanne_ Skrevet 24. juli 2013 Del Skrevet 24. juli 2013 Du må jo ikke bruke cocosa. Når det er ting som skal stekes i ovnen og ikke krever spesiell cocosakonsistens så er det bare å bruke noe annet fett i steden for. Jeg er stor fan av bremykt! Havrevafler jeg sikkert har laget 100 ganger, minst! 2,5dl havregryn 4 egg 1dl søtning (splenda, sukker, sukrin) 1 ts kardemomme eller vaniljesukker 1 ts bakepulver 1-2 dl kesam eller rømme Vann til passe tykk røre Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/22285-sunne-kaker-og-bakst-uten-div-fiberhusk-cocosa-osv/page/2/#findComment-822756 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Apekatt Skrevet 24. juli 2013 Del Skrevet 24. juli 2013 Jeg er hekta på smuldrepai om dagen, har laget en hver kveld med ulike smaker, bringebær, rabarba, og dagens; jordbær og banan! I morgen blir det blåbær... mmm! Bland følgende: 100 gram havregryn 100 gram mel (jeg bruker 50 gram spelt og 50 gram mandelmel, men her kan man jo variere selv) Ca 20 gram hakkede mandler - ikke nødvendig, men det blir jo ekstra knas av det En del sukrin/stevia/annen søtning, smak til Ca 50 gram smør Et par ss mager kesam Da skal du få en deig som så vidt henger sammen, og som er enkel og smuldre. Smuldre/strø halvparten av deigen i en ildfast form, sleng ønsket type frukt/bær oppå, også smuldrer du over resten av deigen. Strø eventuelt kanel og sukrin på toppen, stek midt i ovnen på 200 grader. NAM! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/22285-sunne-kaker-og-bakst-uten-div-fiberhusk-cocosa-osv/page/2/#findComment-822813 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.