Elisaflisa Skrevet 27. mai 2013 Del Skrevet 27. mai 2013 Jeg er 25 år, 177 cm og 67 kg, nokså slank med muskler som kommer seg. Trener styrke 3-4 ganger i uken og lett kardio eller kortintervaller 1-3 ganger i uken og spiser sunt. Jeg trener bein og rumpe via knebøy, markløft, hiptrust og revers hypers og bruker rumblerroller. Likevel har jeg cellulitter rett under rumpa.. Noen som har tips til hvordan fjerne disse, samt hvordan forebygge? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kristin Charm Skrevet 27. mai 2013 Del Skrevet 27. mai 2013 Hvordan bli kvitt cellulittene | Fitnessbloggen Forum Kanskje du kan få noen svar der Edit: Generelt veldig mange tråder med ulike råd hvis du bruker søkefunksjonen Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Elisaflisa Skrevet 27. mai 2013 Forfatter Del Skrevet 27. mai 2013 Hvordan bli kvitt cellulittene | Fitnessbloggen Forum Kanskje du kan få noen svar der Edit: Generelt veldig mange tråder med ulike råd hvis du bruker søkefunksjonen Takk for det Kristin Charm 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Metal_Barbie Skrevet 28. mai 2013 Del Skrevet 28. mai 2013 Jeg er massør og har hatt masse kurs innenfor masse typer massasje ,lymfedrenering og celulittbehandling. Jeg kan godt gi deg masse tips hvis du vil:) Cellulitter vil så og si alltid være der for de som har det,men når fettprosenten blir lavere så vil de ikke vises så godt...altså mer fett under huden vil presse celulittene frem mot overhuden;) Men du kan gjøre mye for å gjøre huden finere ergo celulittene mindre synlige:) Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Raptorial Skrevet 28. mai 2013 Del Skrevet 28. mai 2013 Hvordan vil lymfedrenering fjerne cellulitter? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Metal_Barbie Skrevet 28. mai 2013 Del Skrevet 28. mai 2013 Hvordan vil lymfedrenering fjerne cellulitter?ikke fjerne men gjøre huden penere,jevnere og gi bedre blodtilførsel slik at de ikke vises så godt Mye av grunnen til cellulitter er jo også dårlig blodsirkulasjon i de områdene,men å påstå at dette vil fjerne de blir litt drøyt da cellulitter er fettceller som er vokst seg større og vil ha vann og avfallsstoffer i seg i tillegg...for å forklare det på en litt dum måte:P mer fett vil jo gjøre fettceller større ergo større cellulitter..men i tillegg dårlig blodgjennomstrømming vil gjøre slik at slaggstoffer ikke fjernes så lett på disse områdene også. Men selve lymfedreneringen vil mest drenere kroppen for vann/ødem. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Raptorial Skrevet 28. mai 2013 Del Skrevet 28. mai 2013 Tror du må forklare meg konseptet lymfedrenering her Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Metal_Barbie Skrevet 28. mai 2013 Del Skrevet 28. mai 2013 Tror du må forklare meg konseptet lymfedrenering her Altså lymfedrenasje er et begrep for å tømme lymfekjærtlene for lymfevæske. Lymfe - Wikipedia Ødem er jo et kjent begrep og det er da...enkelt og greit når man er skikkelig hoven,gjerne litt mer dramatisk enn litt sokkemerker:P Lymfedrenering kan bidra til å redusere væske i kroppen med andre ord:) mye væske i kroppen kan også ligne på celulitter om det er virkelig ille,ødem osv..da oppstår klumpete hud og hevelser. LeanMachine 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Raptorial Skrevet 28. mai 2013 Del Skrevet 28. mai 2013 Joda, joda Veit hva lymfer er... Men usikker på hvordan du drenerer dem Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Metal_Barbie Skrevet 28. mai 2013 Del Skrevet 28. mai 2013 Joda, joda Veit hva lymfer er... Men usikker på hvordan du drenerer dem Du stimulerer dem,og masserer enten i sirkler eller gjerne helst oppover vertikalt mot hjertet blant annet...med enten en maskin med sugekopper eller med gammeldagse kinesisk kopper med vakuum eller de man setter fyr på..så drar man da disse oppover huden fra de stedene lymfene befinner seg...ja jeg synes det er vanskelig å forsklare,eheh...lettere å vise:) Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Raptorial Skrevet 28. mai 2013 Del Skrevet 28. mai 2013 Var bare ganske sikker på at lymfesystemet allerede hadde en høy omløpshastighet, og at massasje ikke ville øke hastigheten noe dramatisk og iallefall ikke vesentlig mer enn for eksempel generell bevegelse sånn som det å gå Var bare interessert i å forstå prosessene Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Elisaflisa Skrevet 28. mai 2013 Forfatter Del Skrevet 28. mai 2013 Jeg er massør og har hatt masse kurs innenfor masse typer massasje ,lymfedrenering og celulittbehandling. Jeg kan godt gi deg masse tips hvis du vil:) Cellulitter vil så og si alltid være der for de som har det,men når fettprosenten blir lavere så vil de ikke vises så godt...altså mer fett under huden vil presse celulittene frem mot overhuden;) Men du kan gjøre mye for å gjøre huden finere ergo celulittene mindre synlige:) Tar imot alle tips med et stort Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Metal_Barbie Skrevet 28. mai 2013 Del Skrevet 28. mai 2013 Var bare ganske sikker på at lymfesystemet allerede hadde en høy omløpshastighet, og at massasje ikke ville øke hastigheten noe dramatisk og iallefall ikke vesentlig mer enn for eksempel generell bevegelse sånn som det å gå Var bare interessert i å forstå prosessene Jo noe må det øke på for ellers hadde ikke fysio brukt det som behandling for å drenere feks bryst/arm hos en kreftpasient som har fjernet brystet og lymfeknutene under armen osv:) Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Penny Skrevet 28. mai 2013 Del Skrevet 28. mai 2013 Det er vel noe helt annet når lymfeknutene er fjernet, eller ikke-fungerende på et eller annet vis. Lymfødem - NHI.no - Norsk Helseinformatikk For folk som har fungerende lymfer er det vel begrenset hvor mye dette kan hjepe? Cellulitter er vel ikke noe annet enn underhudsfett. Kvinner har mer underhudsfett enn menn, og derfor oftere synlige cellulitter. Ikke verre enn det. Forstår at det kan være sjenerende dersom man har mye, men litt (f.eks når huden blir presset sammen) har vel så og si alle kvinner. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Metal_Barbie Skrevet 28. mai 2013 Del Skrevet 28. mai 2013 Det er vel noe helt annet når lymfeknutene er fjernet, eller ikke-fungerende på et eller annet vis. Lymfødem - NHI.no - Norsk Helseinformatikk For folk som har fungerende lymfer er det vel begrenset hvor mye dette kan hjepe? Cellulitter er vel ikke noe annet enn underhudsfett. Kvinner har mer underhudsfett enn menn, og derfor oftere synlige cellulitter. Ikke verre enn det. Forstår at det kan være sjenerende dersom man har mye, men litt (f.eks når huden blir presset sammen) har vel så og si alle kvinner. Ja du har helt rett:) Veldig begrenset hvor dramatiske forandringer man får ,men over tid har jeg selv merket det godt:) Penny 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
LeanMachine Skrevet 28. mai 2013 Del Skrevet 28. mai 2013 Har erfaring med dette selv, på andre da vel og merke siden jeg ikke får til å massere meg selv hehe. Men mange kunder som syns lymfedrenasje funker fett Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Penny Skrevet 28. mai 2013 Del Skrevet 28. mai 2013 Det kan jo uansett ikke gjøre noe skade, så hvorfor ikke Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
wombat Skrevet 28. mai 2013 Del Skrevet 28. mai 2013 Jeg tror ikke jeg har gått så mye ned i fettprosent (aner egentlig ikke?), men mine cellulitter er så og si vekke. Hadde ikke sånn kjempemye, men litt, og det løste seg fint med styrketrening (KONTAKT MED RUMPEN<3). Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.