Gjest Skrevet 14. mai 2013 Del Skrevet 14. mai 2013 Har noen lest denne boken av Kelly Starrett? Den må jo være genial for å slippe å måtte spørre om diverse ting angående skader og mobilitet:) Har veldig lyst til å kjøpe den og lurer derfor på om noen har lest eller sett igjennom den. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Espen Espelund Skrevet 14. mai 2013 Del Skrevet 14. mai 2013 Bestilt den for to uker siden. Venter spent! Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Skrevet 14. mai 2013 Del Skrevet 14. mai 2013 Bestilt den fra Amazon? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Espen Espelund Skrevet 14. mai 2013 Del Skrevet 14. mai 2013 Jepp Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Skrevet 14. mai 2013 Del Skrevet 14. mai 2013 Becoming a Supple Leopard - Kelly Starrett - Innbundet (9781936608584) - Bøker - CDON.COM Her var den vanvittig billig. Kan dette stemme? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Espen Espelund Skrevet 14. mai 2013 Del Skrevet 14. mai 2013 Fikk den i dag. Ser knallfet ut Tamadeus 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Skrevet 14. mai 2013 Del Skrevet 14. mai 2013 Fikk den i dag. Ser knallfet ut [ATTACH=full]105057[/ATTACH][ATTACH=full]105058[/ATTACH] Jelly as fuck Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
wingeer Skrevet 14. mai 2013 Del Skrevet 14. mai 2013 Fikk den for en uke siden eller så selv. Kan trygt anbefales. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Skrevet 14. mai 2013 Del Skrevet 14. mai 2013 Må nesten kjøpe den,han er jo genial:) Tror dere prisen på cd-on stemmer? Kom med en update etterkvart som du har fått lest og sett igjennom litt,Espen:) Hadde satt pris på det,maybe a little review? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
erixenM Skrevet 14. mai 2013 Del Skrevet 14. mai 2013 Her er en 44 siders "sample" hvis dere vil se boka før dere kjøper den 50 Page Sample of Kelly Starrett's Book - Becoming a Supple Leopard - All Things Gym Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Tamadeus Skrevet 14. mai 2013 Del Skrevet 14. mai 2013 Edit: Hvor finner vi den billigst? CDON til 329,- virker best til nå? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
wingeer Skrevet 14. mai 2013 Del Skrevet 14. mai 2013 Må nesten kjøpe den,han er jo genial:) Tror dere prisen på cd-on stemmer? Kom med en update etterkvart som du har fått lest og sett igjennom litt,Espen:) Hadde satt pris på det,maybe a little review? Ikke at jeg har fått lest hele, men har skummet igjennom det meste og lest store deler. Det handler mye om stabilisering, spesielt midtseksjonen. Hoftekontroll, holdning. Det er også en gjennomgang av bevegelseshierarkiet han har konstruert og øvelsene som ligger i der. Spesifikt har man nivå 1 som består av knebøy, markløft, press, benkpress, osv; Nivå 2: Pushpress, fallrykk, KB swing, osv; Nivå 3: Rykk, støt, burpee, muscle-up osv. Det er også en stor oversikt over mobiliseringsteknikker for ca hele kroppen. Både med strikk, Lacrosseball, og andre torturredskaper. Det er også litt teori bak hvorfor man gjør som man gjør og hva som fungerer bra hvor. Dersom man har surfet på mobilitywod en stund er det ikke veldig mye nytt, men fordelen er at alt er samlet på et sted og det er veldig lett å slå opp. I tillegg er det skriftlig og litt lettere å forstå budskapet. Absolutt et godt kjøp. Espen Espelund 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Skrevet 14. mai 2013 Del Skrevet 14. mai 2013 Ikke at jeg har fått lest hele, men har skummet igjennom det meste og lest store deler. Det handler mye om stabilisering, spesielt midtseksjonen. Hoftekontroll, holdning. Det er også en gjennomgang av bevegelseshierarkiet han har konstruert og øvelsene som ligger i der. Spesifikt har man nivå 1 som består av knebøy, markløft, press, benkpress, osv; Nivå 2: Pushpress, fallrykk, KB swing, osv; Nivå 3: Rykk, støt, burpee, muscle-up osv. Det er også en stor oversikt over mobiliseringsteknikker for ca hele kroppen. Både med strikk, Lacrosseball, og andre torturredskaper. Det er også litt teori bak hvorfor man gjør som man gjør og hva som fungerer bra hvor. Dersom man har surfet på mobilitywod en stund er det ikke veldig mye nytt, men fordelen er at alt er samlet på et sted og det er veldig lett å slå opp. I tillegg er det skriftlig og litt lettere å forstå budskapet. Absolutt et godt kjøp. Kjempe svar,tusen takk:) Har du lest skadeforebyggende trening fra Eirik Sandvik? Hvordan er den i så fall i forhold? Har aldri lest noen av bøkene hans. Noen som har noe å komme med der? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
wingeer Skrevet 14. mai 2013 Del Skrevet 14. mai 2013 Har aldri lest noe av det fra Eirik Sandvik dessverre, men har jo hørt at andre har hatt svært positive erfaringer. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.