Smoit Skrevet 3. januar 2012 Skrevet 3. januar 2012 Havregryn/grøt er ikke nødvendigvis alltid så kjedelig. http://forum.fitnessbloggen.no/threads/havregryn.837/ Vet ikke om noen har tatt med linken før, men der er det mange gode tips om hvordan man kan tilberede havregryn Anna 1 Siter
HelenH Skrevet 9. april 2012 Skrevet 9. april 2012 Skulle gjerne fått blåst liv i denne tråden igjen! Jeg er så lei av brød, og har problemer med å spise nok pga det. Siter
Fainlain Skrevet 9. april 2012 Skrevet 9. april 2012 Jeg spiser enten grove proteinvafler eller smootie med proteinpulver til frokost. Begge deler lages dagen før og spises når jeg har kommet på jobb. Lager vafler av egg, cc, byggryn, byggmel, havregryn, linfrø, litt olje, litt sukrin og salt, og vann (evt kulturmelk og/eller magerkesam). Har prøvd med både nøytralt proteinpulver og med vaniljesmak. Veldig godt og veeeldig mettende. Siter
Intangible Skrevet 9. april 2012 Skrevet 9. april 2012 jeg prøvde å finne en tråd om det, meen er ganske sikker på at jeg ikke fant noe om det her.. nemlig: jeg vil prøve å kutte ned å brødmengden, for når jeg tenker meg om blir det utrolig mange brødskiver i løpet av uka, og etter å ha lest artikkelen om at mennesker ikke er skapt for å spise korn (noe jeg også har lært på skolen) motiverte det meg enda mer! så er spørsmålet. hva er deres tips til å spise til frokost istede for brødskiver og knekkebrød ! begynner på skolen relativt tidlig, og har derfor ikke aaalt for god tid til å stå å steike både omelett og det ene og det andre .. og hva med disse riskakene? lite kalorier, men disse kan da umulig mette noe særlig? setter pris på alle slags innspill og kommentarer! Mager Kesam med sukrin(melis) og bær eller frukt? Eller Skyr? Siter
OhMickey Skrevet 9. april 2012 Skrevet 9. april 2012 Proteinvaffler: 1 egg ca 1/3 boks CC en neve eller to med havregryn Toppes med syltetøy + rømme eller eplesyltetøy + kanel <3 Siter
Lily Skrevet 9. april 2012 Skrevet 9. april 2012 Proteinvaffler: 1 egg ca 1/3 boks CC en neve eller to med havregryn Toppes med syltetøy + rømme eller eplesyltetøy + kanel <3 Holder de sammen i vaffeljern uten andre ingredienser enn det der? Siter
OhMickey Skrevet 9. april 2012 Skrevet 9. april 2012 Holder de sammen i vaffeljern uten andre ingredienser enn det der? Ja, om jeg smører jernet Siter
Lily Skrevet 9. april 2012 Skrevet 9. april 2012 Ja, om jeg smører jernet Prøvd med fiberhusk eller guargummi (guar gum) i røra og uten smør? Siter
OhMickey Skrevet 9. april 2012 Skrevet 9. april 2012 Prøvd med fiberhusk eller guargummi (guar gum) i røra og uten smør? Hadde sikkert funket det også, har bare ikke kommet meg til å finne ut hvor jeg får kjøpt dette fiberhusket alle prater om Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.