Mrb-1 Skrevet 9. april 2013 Del Skrevet 9. april 2013 Hei, jeg har amputert ene foten min på leggen(desember) og derfor er det umulig for meg å klare å løfte knebøy akkurat nå. Trenger derfor en øvelse som kan erstatte den, eller ihvertfall en øvelse som er optimal for lårene. Forslag? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/19776-erstatte-kneb%C3%B8y/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
StiligeCecilie Skrevet 9. april 2013 Del Skrevet 9. april 2013 Bulgarsk utfall? Men tror du bare får trent det ene benet da... Har du protese? Schwarzenegger 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/19776-erstatte-kneb%C3%B8y/#findComment-730682 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Oddis Skrevet 9. april 2013 Del Skrevet 9. april 2013 Bruker du protese så kan vel beinpress være aktuelt? Men uansett greit å ta dette også i samråd med legen. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/19776-erstatte-kneb%C3%B8y/#findComment-730683 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Mrb-1 Skrevet 9. april 2013 Forfatter Del Skrevet 9. april 2013 Har protese ja. Er i opptrening fasen til å lære meg å gå skikkelig, samt det er mye tilpassing av protese og nye protese. Men jeg MÅ trene!! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/19776-erstatte-kneb%C3%B8y/#findComment-730700 Del på andre sider Flere delingsvalg…
StiligeCecilie Skrevet 9. april 2013 Del Skrevet 9. april 2013 Vel, i og med at du trener på å gå, så kan jeg vanskelig tenke meg at du kan begynne å belaste denne foten? Du må nok sikkert trene deg opp til å trene tyngre med denne foten etter du har trent deg opp til å gå og belaste den normalt. Det tryggeste er nok å spørre de som følger deg opp, regner med det var fysioterapeuter eller lignende involvert? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/19776-erstatte-kneb%C3%B8y/#findComment-730704 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Mrb-1 Skrevet 9. april 2013 Forfatter Del Skrevet 9. april 2013 Går i grunn ganske greit. Men er litt små ting med hoftebevegelse, fot plassering og bøy i kneet som gjenstår. Men selve foten tåler en del belastning har jeg tro på. Har løftet lit markløft fra kloss og det har gått greit med litt smerter der Men ja, involverer de også. Men de er litt "pysete", vil være veldig forsiktig og er i grunn alt for "lette" øvelser. Jeg vil og skal trene tungt. Men har selvsagt ikke tenkt å stupe ut i 300 kg løft. Men vil rett og slett begynne litt forsiktig. Er jo også noe psykisk inne i bildet vil jeg tro. Å vite at jeg faktisk kan, samt mestrings følelse. Oddis og Splae 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/19776-erstatte-kneb%C3%B8y/#findComment-730708 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Mrb-1 Skrevet 9. april 2013 Forfatter Del Skrevet 9. april 2013 Bulgarsk utfall kan jeg prøve ja Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/19776-erstatte-kneb%C3%B8y/#findComment-730709 Del på andre sider Flere delingsvalg…
StiligeCecilie Skrevet 9. april 2013 Del Skrevet 9. april 2013 Ok, men for all del, vær forsiktig! Ikke ødelegg deg selv Morteno og Mrb-1 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/19776-erstatte-kneb%C3%B8y/#findComment-730711 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Synan Skrevet 9. april 2013 Del Skrevet 9. april 2013 Hvis du har mulighet til å kjøre leg ext i maskin kan jo dette hjelpe deg å vedlikeholde litt muskler i framside lår, og en del sånne rumpe-maskiner kan brukes med puta på baksiden av låret. Har du vært i maskindelinga på senteret og titta? Du vil nok ikke finne en fullgod erstatter, men alt er jo bedre enn ingenting Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/19776-erstatte-kneb%C3%B8y/#findComment-730717 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Oddis Skrevet 9. april 2013 Del Skrevet 9. april 2013 Men ja, involverer de også. Men de er litt "pysete", vil være veldig forsiktig og er i grunn alt for "lette" øvelser. Jeg vil og skal trene tungt. Men har selvsagt ikke tenkt å stupe ut i 300 kg løft. Men vil rett og slett begynne litt forsiktig. Er jo også noe psykisk inne i bildet vil jeg tro. Å vite at jeg faktisk kan, samt mestrings følelse. Liker innstillingen din Med ditt pågangsmot er jeg sikker på at du vil få dette til på en god måte Morteno, Synan og Mrb-1 3 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/19776-erstatte-kneb%C3%B8y/#findComment-730732 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Tuba Skrevet 9. april 2013 Del Skrevet 9. april 2013 Kva oppsett har du på protesen? Kva fot? Kva lamineringsadapter? Symes eller Transtibial amputasjon? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/19776-erstatte-kneb%C3%B8y/#findComment-730734 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Mrb-1 Skrevet 9. april 2013 Forfatter Del Skrevet 9. april 2013 Kva oppsett har du på protesen? Kva fot? Kva lamineringsadapter? Symes eller Transtibial amputasjon? sender deg en pm på den jeg Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/19776-erstatte-kneb%C3%B8y/#findComment-730743 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.