Synlige blodårer?

[muskelgirl]

Etter jeg begynnte med styrketrening, har blodårene mine på armene blitt så sykt synlige. Hva skyldes dette? Nesten ekkelt hvordan de "popper" ut..haha

[Drlegendary]

Gått ned i underhudsfett?

[selters]

Lavere fettprosent. Sterke folk med muskler har også større/mer bulende blodårer enn svake folk uten muskler.

Du kan ikke gjøre noe med det annet enn å bli tjukkere. Du kan kanskje gjøre noe med det ved å trene mindre "pumpetrening".

[muskelgirl]

Lavere fettprosent. Sterke folk med muskler har også større/mer bulende blodårer enn svake folk uten muskler.

Du kan ikke gjøre noe med det annet enn å bli tjukkere. Du kan kanskje gjøre noe med det ved å trene mindre "pumpetrening".

Hva kan det være da f.eks? Jeg følger et treningsprogram(fullkropp, deler opp i over/underkropp) og har et ønske om å bli sterkere/bygge muskler.

[Afterall]

Jeg skjønner ikke helt hvorfor du er 'redd' for at blodårene dine synes. Mange jenter her på forumet som trener for å nettopp få synlige blodårer.

Selters sa jo at det eneste du i praksis kan gjøre er å få mer underhudsfett (høyere fettprosent) om du ikke vil at dem skal synes.

[selters]

Hva kan det være da f.eks? Jeg følger et treningsprogram(fullkropp, deler opp i over/underkropp) og har et ønske om å bli sterkere/bygge muskler.

Det skyldes at du har begynt å trene.

[Gjest Jester]

Det er fordi du er 167 og 49 kg, altså BMI på 17,5. Da må de vises for det er ikke så mye annet på kroppen som kan skjule de.

Kombinasjonen med lav fettprosent og styrketrening vil gjøre at de er mer synlige. Så det du kan gjøre er som anbefalt i de andre trådene, å spise mer.

Tråden stenges.

-Mod